Найти в Дзене
Что делать целый час на флоатинге? Расписываем сеанс по минутам
Когда вы впервые записываетесь на флоатинг, вопрос: «А что я буду делать целый час в этой камере?» возникает сам собой. В наш век постоянной занятости час тишины и безделья может показаться и роскошью, и… немножко странным. Давайте разберемся, куда уходит это время и почему 60 минут— это не много и не мало, а именно то, что нужно. Первые 15 минут: знакомство и адаптация (0-15 минут) Ваше тело и мозг — умные системы, которые привыкли к гравитации, звукам и свету. Первые минуты флоатинга — это время перезагрузки настроек...
1 неделю назад
Почему магний из аптеки не помогает вам уснуть? Нашли ключ к решению
Вы тоже купили красивую баночку с магнием в надежде наконец-то выспаться и перестать нервничать? Но прошла неделя, другая, а результат почти незаметен. В чем же подвох? Оказывается, магний- это не волшебная таблетка. Это важный элемент, который участвует в расслаблении мышц и успокоении нервной системы. Но чтобы он подействовал, должны совпасть несколько условий. Три причины, почему магний не работает:  1️⃣ Стресс съедает его быстрее, чем вы успеваете пополнить запасы Представьте, что вы пытаетесь наполнить водой дырявое ведро...
2 недели назад
4 МИФА,КОТОРЫЕ МЕШАЮТ РАССЛАБИТЬСЯ НА ФЛОАТИНГЕ
Привет! Если ты читаешь этот текст, скорее всего, тебе интересен флоатинг, но в голове крутятся разные сомнения «а что, если...» и «а вдруг...». Это абсолютно нормально! Погрузиться в невесомость в полной тишине звучит как что-то из фантастического фильма. Давай вместе разберемся с самыми частыми мифами, которые могут стоять между тобой и состоянием глубокого релакса. Миф 1: «НА МЕНЯ БУДЕТ ДАВИТЬ ЗАМКНУТОЕ ПРОСТРАНСТВО И МНЕ СТАНЕТ ТЕСНО И ДУШНО» Это, пожалуй, самый популярный страх. Наше воображение сразу рисует маленькую, герметичную капсулу...
2 недели назад
Как флоатинг помогает от тревожности, бессонницы и депрессии?
Чувствуете ли вы постоянную усталость и тревогу, которые мешает жить? Существует способ «перезагрузить» мозг и глубоко расслабить тело. Речь о флоатинге — простом методе для борьбы со стрессом. Что такое флоатинг? Флоатинг — это релаксация в специальной флоат-камере. Она заполнена плотным солевым раствором, в котором вы легко лежите на поверхности, как в невесомости. Внутри тихо, темно и тепло, что позволяет телу и разуму полностью отключиться от внешнего мира. Это и есть глубокий антистресс. Как флоатинг борется с тревогой и депрессией? 1...
1 месяц назад
Сухой флоатинг VS классический флоатинг. Что лучше выбрать и что подойдёт именно мне?
Привет! Знакомо чувство, когда голова гудит от мыслей, а спина ноет от напряжения? Представьте метод, который выключает и то, и другое. Разбираемся, что такое сухой флоатинг и классический флоатинг, в чём их различие и какой вариант станет вашим идеальным способом перезагрузки? Вот вам честный гид от студии, где есть только один — самый мощный — вариант. Но мы честно расскажем и про альтернативу, чтобы вы могли выбрать осознанно. 😉 Итак, поехали: что такое классический флоатинг? Вы заходите во флоат-камеру...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала