(not)Perfect_Xelga

👀Бывает ли, что к концу дня у тебя болит челюсть от напряжения, а плечи будто каменные? Это не просто усталость. Это — телесные сигналы🗣️, что ты слишком долго была сильной. Давай честно посмотрим, в каких сферах ты забываешь давать себе поблажки. Выбери утверждения, которые ты чаще всего ловишь себя на мысли. ⬇️‼️⬇️‼️⬇️‼️ 1. Мое обычное состояние — это... а) Фоновая тревожность: «а всё ли я сделала?», «как бы что не случилось». б) Хроническая усталость: «мне надо отдохнуть, но некогда, я должна держаться»...

🧏🏻‍♀️А что, если главный проект твоей жизни — это ты сама? Не ради идеала из соцсетей, а ради себя настоящей: более гармоничной, наполненной и счастливой. ☺️ Этот опрос — не тест с баллами, а первый шаг к диалогу с собой. Прислушайся к своим ответам. Они — карта, которая укажет, в какую сторону двигаться. 🤓Выбери утверждение, которое отзывается в тебе сильнее всего прямо сейчас: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️🧏🏻‍♀️ 1. «Мой внутренний компас немного сбит. Я часто действую на автопилоте и потом удивляюсь: как я здесь оказалась?» 2...

🧐А что, если «эгоистка» — это не ругательство, а комплимент? Речь не о том, чтобы игнорировать других, а о том, чтобы наконец-то включить себя в список важных людей, о которых ты заботишься. ‼️Этот опрос — не тест, а возможность честно посмотреть на свое отношение к себе. Выбери тот ответ, который описывает твою типичную реакцию.⬇️ 1. Как чаще всего заканчивается твой день? а) «Я сделала всё из списка и нашла час для себя — я этого достойна». б) «Я выдохлась, но зато все довольны. На себя сил уже нет»...

❓Сколько можно? Сколько можно терпеть, молчать и улыбаться, когда внутри все сжимается от обиды? Сколько можно вкладывать свою душу, силы и время в тех, кто воспринимает это как должное, не замечая, не ценя, не благодаря?❓ Знакомо это состояние? Когда ты выкладываешься на все 💯 , чтобы создать уют, решить чью-то проблему, поддержать, помочь… а в ответ — тишина. Или, что хуже, — претензия, что можно было бы и лучше. 😵‍💫Ты стоишь с полной чашей своей заботы, а тебя рассматривают как бездонный колодец, из которого можно черпать, не задумываясь, а что там на дне...

Поговорим о самом масштабном и творческом проекте нашей жизни — о нас самих. Мы так часто стремимся к идеалу, вымотанные гонкой за званием «совершенной», что забываем простую истину: настоящее преображение начинается не с борьбы🤼‍♀️, а с любви❤️‍🔥. С того самого доброго эгоизма🧏🏻‍♀️. 🧐Вы наверняка слышали выражения: «Тело человека — это сосуд для души» и «В здоровом теле — здоровый дух». Давайте посмотрим на них под новым углом.⬇️ ❓Что будет, если в красивый, но потрескавшийся и неухоженный сосуд налить чистейшую воду? Она или вытечет, или впитает в себя пыль и грязь...