Eva Moon

Тишина как лекарство для ума: почему молчание сильнее слов 🕯 Ты когда-нибудь замечал, что самые важные мысли приходят не в шуме разговоров, а в моменты тишины? Мир вокруг нас перегружен словами, новостями, чужими мнениями. Но именно тишина открывает пространство для настоящего понимания. 🌿 Что такое практика тишины? В традициях Востока молчание считалось одной из высших форм духовной дисциплины. Индийские мудрецы уходили в мауну — обет молчания, монахи дзен проводили дни в медитативной тишине, а христианские отшельники выбирали пустыню, чтобы услышать голос сердца. Практика тишины — это не просто «ничего не говорить». Это глубокое состояние внутреннего присутствия, когда слова перестают заслонять реальность. 🌀 Почему тишина исцеляет? Очищает ум. Когда мы перестаём болтать и слушать шум, мысли становятся прозрачнее. Снижает тревогу. Тишина действует как естественный антидот против хаоса и стресса. Усиливает восприятие. Мы начинаем замечать то, что раньше ускользало: дыхание, движения, природу вокруг. Возвращает к себе. В тишине рождается подлинный контакт с самим собой. 🔑 Как практиковать тишину? Начни с малого. 5–10 минут молчания утром или вечером. Создай пространство. Отключи уведомления, убери лишний шум. Слушай мир. Пусть внимание будет не на словах, а на дыхании, пении птиц, шорохе ветра. Не убегай от мыслей. Позволь им появляться и уходить, не цепляясь за них. Закрепи ритуал. Сделай практику регулярной, даже короткой. 🌌 Тишина как учитель В одном дзен-коане ученика спросили: «Что есть истина?» Учитель молчал. Ученик настаивал, а мастер лишь закрыл глаза. Тогда ученик понял: в тишине содержится больше ответов, чем в тысяче слов. Тишина — это не пустота. Это живая энергия, в которой растворяется ненужное и рождается ясность. ✨ Попробуй подарить себе хотя бы десять минут молчания сегодня. Возможно, именно в них ты услышишь то, что давно ищешь. #мудрость #дзен #тишина

Магическая защита спасает от сглаза, порчи, проклятия -любого негатива, магического или человеческого💘 Магическая защита работает как невидимый энергетический кокон, отражающий любое вредное влияние. ☺️ Различные нюансы в работе защитами. Защиту можно ставить на то состояние, что имеется на данный момент.😄 Магическую защиты можно ставить на будущие события, то есть, защита будет срабатывать тогда, когда наступит событие, например, на то, чтобы взяли на работу (собеседования), на сдачу экзамена, чтобы хорошо прошла операция, сделка и тд. Защита на бизнес ставится комплексно: на владельца бизнеса отдельно, на помещение, на сам бизнес. 🫠 Самая лучшая, основная защита - чистота помыслов человека. Так как мы живем в мире, где Действуют законы подобия, то всегда можно заметить, что чем больше человек думает негативными категориями, тем больше негатива на него цепляется, получается замкнутый порочный круг: чистка, защита, чистка, защита.. и до бесконечности. 😶‍🌫️ После чистки защиту ставить - обязательно. После энергетического наполнения защиту ставить - обязательно!!!! Можете попробовать сделать ритуал сами,или обратиться за помощью ко мне💫🔮

МЕДИТАЦИЯ «ТРАТТАКА» Эта простая практика основана на принципах медитации по созерцанию свечи. Ее можно использовать в любой момент когда вы чувствуете, что столкнулись с завистью и негативом Сети, а также ежевечерне — для заземления и выжигания случайного негатива. Также она может помочь восстановиться после негативных комментариев в Интернете и просто после неприятного, тяжелого обшения. Перед рассветом или после заката солнца (за окнами долж- но быть темно) выключите электричество и зажгите свечу (белую или красную) и установите ее в подсвечнике на сто- ле перед собой. Сядьте на стул напротив свечи. Расстояние от вас до све- чи— не менее 30 см, не более 1 м. Вы должны четко видеть свечу и пламя Смотрите на пламя, не отрываясь, но и не сосредотачиваясь и не щурясь, как будто сквозь огонь и на него одновременно. Скользите взглядом по пламени и по свече. Постепенно изображение начнет меняться, огонек станет больше или расплывется. Продолжайте не менее одной минуты и не более десяти минут. После десяти минут созерцания пламени энергетический баланс восстанавливается, уходит раздражение, тоска и опустошенность. Затушите свечу. Если вы ощутили боль и резь в глазах либо головокруже- ние, то немедленно прекратите практику.

МЕДИТАЦИЯ-ПРАКТИКА «МЕЖДУ НЕБОМ И ЗЕМЛЕЙ» Эта практика помогает обрести «почву под ногами», в прямом и переносном смыслах этого слова. Она полезна для того,чтобы найти внутренний баланс и Силу внутри себя, зано- во сонастроиться с Миром. Выполняйте, когда вы ощущаете слабость, потерю энергии, чувствуете разобщенность с окружающим миром и людьми в нем; когда вы ощущаете себя чужаком, отверженным, висящим в воздухе без опоры. Подобные эффекты могут возникнуть как в результате стресса или проблем, так и после избыточного потребления чужих эмоций или скроллинга. Практика идеале проводится снаружи дома: на лужайке,B лесу, на опушке или тропе, на покрытой мхXоM земле , саду и т. п. Время- солнечный, безоблачный день, середина дня. Впрочем, вы можете провести ee и в городской квартире. Разуйтесь и встаньте босыми ногами на землю. Расставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх и разведите в стороны также на ширину плеч. Закройте глаза и представьте себе длинный сияющий канат, который проходит по вашему позвоночнику, сливаясь с ним,и уходит нижним концом в землю, проходя через все пласты почвы в неизведанные, неизмеримые глубины и теряясь в темноте. Верхний конец этого каната, напротив, выходит из вашей макушки и устремляется ввысь, теряясь в облаках, там,где, как принято считать, живут боги. Ощутите себя бусиной, нанизанной на эту энергетическую нить прочно натянутую между Верхом и Низом. B момент, когда вы четко и ясно себе это представите, вы ощутите спокойствие и укорененность укрепленность впространстве и времени.Свыкнитесь с этим ощущением, закрепите его. Постойте так не менее пяти минуть. Повторять по необходимости, не чаще раза в неделю.