Психология с Ольгой Кричевской

? Знаете, где чаще всего возникает тот самый внутренний «затык», из-за которого мы не можем сдвинуться с места? Я много раз ловила себя на этом. И вот что поняла — читайте ниже 👇 Внутри каждого из нас живёт одна простая формула. Мы её даже не осознаём, но она управляет нашими решениями годами. Звучит она так: «Покажи — и я поверю». Покажи, что у меня получится. Покажи, что результат будет. Покажи, что всё сложится хорошо. Покажи мне доказательства — и тогда я разрешу себе доверять. Доверять жизни, доверять себе, доверять этому пути. Знакомо? Я годами жила с этой установкой. Мне нужно было видеть, чувствовать, иметь гарантии...

Кое-что другое. Что именно ниже👇 Мы привыкли думать, что в нестабильные времена нужно стать сильнее. Ещё больше дисциплины. Ещё глубже копать в прошлое. Ещё старательнее себя чинить. А потом удивляемся, почему сил меньше, а результат — тот же. 💡В чём на самом деле дело? Я много работаю с людьми и вижу одну и ту же историю. Внутренняя устойчивость рушится не из-за травм. Не из-за политиков. Не из-за плохого окружения. Она рушится из-за одной привычки, которая сидит в нас годами. Привычки быть правильными. Правильной женщиной. Правильной матерью. Правильной дочерью. Правильной женой...

? «Ты чё разлеглась? Делать нечего?!» — знакомо? Если да, этот пост для тебя. Читай в описании 👇 Помните эти фразы из детства? «Не сиди без дела — сейчас я тебе найду занятие!» «Ты что разлеглась? Бери тряпку и помогай!» Холодок по спине пробежал? У меня тоже 😅 Нас растили помощницами. Удобными. Полезными. Такими, которые всегда при деле. Которые не отдыхают просто так, а только «заслужив» право на паузу. И мы выросли. И теперь эта привычка — быть полезной — живёт в нас и управляет нашей жизнью. Как это выглядит во взрослой жизни: — Ты не можешь просто лежать и смотреть в потолок —...

И однажды просыпаешься с чужим человеком рядом Сегодня на сессии случилось прозрение. Хочу поделиться. О чём речь — ниже👇 Пришла клиентка с запросом: «Мы отдалились. Он стал холодным. Мне кажется, он меня разлюбил». Начинаем говорить. И выясняется вот что. Она приходит с работы в десятом часу вечера. Выжатая, как лимон. Глаза закрываются, голова не соображает, сил нет даже зубы почистить. Единственное желание — упасть на диван и тупить в телефон. Чтобы никто не трогал, не спрашивал, не хотел ничего. А он ждал. Весь день. Соскучился. Хочет поговорить, обняться, просто быть рядом. А она не может...