ENBIO

! Каждую неделю мы дарим подарки пользователям нашего бесплатного приложения «Мои витамины» 💚 И на этой неделе разыгрываем ЦИНК ENBIO! Цинк — важный микроэлемент, который участвует в работе иммунной системы, поддержании здоровья кожи, волос и ногтей...

! 👵🏻💗 Некоторые советы из детства казались нам странными, но сегодня их пользу подтверждает наука. Листайте карусель и проверяйте, в чём бабушки действительно были правы! А какой бабушкин совет вы помните до сих пор? 👇...

? 🧠 Достаточно одного тревожного сообщения — и сердце колотится, ладони потеют, живот сжимается. Хотя реальной угрозы нет. Механизм запускается в мозге. Миндалевидное тело идентифицирует потенциальную угрозу и инициирует сигнал тревоги. Надпочечники выбрасывают адреналин. Учащается сердечный ритм и дыхание, кровоток перераспределяется к скелетным мышцам. Организм мобилизуется по сценарию «бей или беги». Пищеварение подавляется. Активность ЖКТ замедляется: в острый стрессовый момент приоритет — выживание, а не переваривание обеда...

? 🍊 Большинство млекопитающих умеют самостоятельно вырабатывать витамин С. А человек — нет! Миллионы лет назад наши предки утратили эту способность в процессе эволюции. Поэтому сегодня мы полностью зависим от поступления витамина С с пищей. Но самое главное — витамин С нужен далеко не только для иммунитета! ✨ Без него невозможен нормальный синтез коллагена. А значит, он необходим для здоровья кожи, сосудов и соединительных тканей. ✨ Он помогает усваивать железо. Особенно из растительных продуктов, где оно усваивается сложнее...