Точка опоры / Кризисный психолог

Привествую всех, дорогие друзья! Невротические расстройства часто протекают не как короткий эпизод, а как долгая, волнообразная история. Человеку может становиться лучше, потом снова происходят обострения, затем снова наступает облегчение — и так по кругу. Из-за этого возникает ощущение, что невроз будто бы «застрял» и никак не заканчивается. На самом деле у такого долготекущего, вялого течения есть вполне понятные причины: привычные способы реагирования нервной системы, жизненные стрессы, а также отношение человека к собственным симптомам и состоянию...

Приветствую всех, дорогие друзья! Когда человек сталкивается с тревожным или соматоформным невротическим расстройством, почти неизбежно появляется идея: «Нужно найти внутренний конфликт. Пока я его не найду — я не выздоровею». Сегодня эта мысль звучит практически из каждого психологического источника. Складывается впечатление, будто где-то внутри обязательно существует главная причина — некий скрытый узел противоречий, который если распутать, то симптомы исчезнут сами собой. Начнём с честного ответа...

Приветствую всех, дорогие друзья! Чего больше всего хочет человек, оказавшийся в тревожном или соматоформном расстройстве? Ответ всегда один и тот же: избавиться. Избавиться от тревоги, от симптомов, от навязчивых мыслей, от ощущений в теле, которые пугают сильнее любых диагнозов. Хочется проснуться утром и снова жить обычной жизнью — думать о планах, работе, отдыхе, а не сканировать сердце, голову и дыхание каждую минуту. Невротик мечтает о моменте, когда исчезнет тахикардия, прекратится головокружение, вернётся ощущение реальности, тело станет спокойным, а мозг — тихим...

Приветствую всех дорогие друзья! Невротические расстройства — это не «слабость характера» и не прихоть. Это реальные психические состояния, связанные с повышенной тревожностью, внутренними конфликтами, страхами, сомнениями и хроническим напряжением. К ним относят тревожные расстройства, ипохондрию, обсессивно-компульсивные проявления, фобии, панические атаки и другие формы эмоциональной нестабильности. Человек при этом сохраняет критичность к своему состоянию — он понимает, что с ним «что-то не так», но не может просто взять и выключить тревогу усилием воли...

Приветствую всех, дорогие друзья! Невроз редко начинается внезапно. Чаще всего сначала появляется переживание — тревога, внутреннее напряжение, ощущение небезопасности. Иногда этому предшествует конкретное событие, иногда — длительный период стресса, а иногда человек даже не может точно сказать, с чего всё началось. Важно другое: возникает состояние, которое воспринимается как избыточное и пугающее. Сердце начинает биться чаще. Голова наполняется мутью. Мысли становятся навязчивыми. Появляется ощущение нереальности происходящего...