2 часа назад
Здоровье и красота с Лилей Халиуллиной
18
подписчиков
"Здоровье и красота – это не только внешность, но и внутреннее состояние. На этом канале я рассказываю о натуральных способах ухода за собой, о правильном питании и осознанном образе жизни. Давайте вместе создавать красоту изнутри, наполняя свою жизнь энергией и гармонией! 🌿
🌸 ПМС, отёки и перепады настроения
А если это не просто возраст? Многие женщины привыкают считать нормой: ▫️ постоянные отёки; ▫️ болезненность груди; ▫️ раздражительность и плаксивость; ▫️ набор веса; ▫️ тяжёлый ПМС. Но часто это не особенности характера и не «возрастные изменения». Одной из причин может быть нарушение баланса эстрогенов и их выведения из организма. Дело в том, что организму важно не только вырабатывать гормоны, но и своевременно выводить их отработанные формы через печень и кишечник. Когда этот процесс нарушается, могут появляться симптомы, которые многие годами игнорируют. 📣 Особенно актуальной эта тема становится после 35–40 лет, когда гормональный фон начинает постепенно меняться...
Я работаю на результат
Если я просто скопирую чужую схему, я не смогу гарантировать, что она поможет именно вам. Моя цель — чтобы вы через месяц сказали: "Мне стало лучше", а для этого нужен точный расчет под ваши показатели...
Провожу консультации каждый день
Жду ваших вопросов 🤗