Без паники Психолог - Наталья Кузнецова

? · Досада — острая, короткая, с привкусом «эх, не повезло». Через час уже забыли. Не мешает жить, работать, радоваться. · Расстройство — тягучее, размазанное, с ощущением «всё пропало». Длится часами, выбивает из колеи, тянет за собой уныние и критику. Но есть ещё реальная боль. И её нельзя путать ни с досадой, ни с привычным расстройством. Что такое реальная боль и как она чувствуется Реальная боль приходит, когда случается что-то действительно невосполнимое: · потеря близкого человека; ·...

Продолжаю историю с проездкой или вернее с не-поездкой. История была рассказала Юлей на одном дыхание и закончила она вопросом " Мам, ты сильно расстроилась? И вот тут я поймала себя на старом сценарии. Раньше бы я расстроилась. По-настоящему. С тяжестью внутри, с чувством «мир несправедлив», с мыслью «вечно у нас всё не как у людей». И это расстройство тянулось бы полдня, высасывая силы. Но сейчас я заметила: это другое. В груди что-то шевельнулось ( похожее на гнев) , но это не то ' ощущение" когда "расстроился" Это была досада...