Без паники Психолог - Наталья Кузнецова

❤️ Вы когда-нибудь видели, как ночью работают железнодорожники? Вчера мы с мужем гуляли в 23:00. Тихо, звёздно, поселок уже засыпает . А на путях — кипела жизнь. Спецтехника, люди, сварка. Они снимали старые пролёты рельс целиком и ставили новые. Всё для того, чтобы днём, когда поедут поезда, никто не заметил ни сбоя, ни заминки. И знаете, о чём я подумала? Точно так же каждую ночь работает наш организм. Пока мы спим — глубоко, спокойно, без смартфона и тревожных мыслей, — внутри идёт колоссальная работа. Заменяются «пролёты» нервной системы. Перерабатывается информация, которая накопилась за день...

? · Досада — острая, короткая, с привкусом «эх, не повезло». Через час уже забыли. Не мешает жить, работать, радоваться. · Расстройство — тягучее, размазанное, с ощущением «всё пропало». Длится часами, выбивает из колеи, тянет за собой уныние и критику. Но есть ещё реальная боль. И её нельзя путать ни с досадой, ни с привычным расстройством. Что такое реальная боль и как она чувствуется Реальная боль приходит, когда случается что-то действительно невосполнимое: · потеря близкого человека; ·...

Продолжаю историю с проездкой или вернее с не-поездкой. История была рассказала Юлей на одном дыхание и закончила она вопросом " Мам, ты сильно расстроилась? И вот тут я поймала себя на старом сценарии. Раньше бы я расстроилась. По-настоящему. С тяжестью внутри, с чувством «мир несправедлив», с мыслью «вечно у нас всё не как у людей». И это расстройство тянулось бы полдня, высасывая силы. Но сейчас я заметила: это другое. В груди что-то шевельнулось ( похожее на гнев) , но это не то ' ощущение" когда "расстроился" Это была досада...

☀️ Дом 🏠 Весна 🌸 Семья 👨‍👩‍👧‍👦 Повод встретиться 🤗 Побиться яйцами 🥚💥 И дружно съесть всё, что приготовили 🍰🥗 Идеальный день? Идеальный. А знаете, кто был главным героем этого года? Наш внучок 😍 Он вошёл в такой кураж, что решил в одиночку перебить ВСЕ яйца. И никто не смог его остановить. Шёл, сверкая глазами, как настоящий чемпион. Даже неважно, чьё яйцо треснуло — главное, что счастье было детское, безграничное и громкое. Но знаете, что я люблю в этой традиции больше всего? Что она собирает всех за одним столом...

— как от детского смеха над желтыми пальцами. И чтобы даже если что-то пошло не по плану, это превращалось в добрую историю за пасхальным куличом. С Пасхой , дорогие! Усталость — в баню, радость — в дом...

Такое классное получилось видео,милое,трогательное и песня из детства. Благодарю за то чувство,что ты вызвала у меня 🙏❤️,до сих пор щемит в сердце от этой мелодии,которая звучала и сейчас звучит у меня в душе 🥰

) Мне здесь 43, я довольная и представления не имею о кризисе и что меня накроет через три месяца 🥹 Кризис не стучится. Он не пишет: «Приготовься, будет больно». За три месяца до моего «пробуждения» я смотрю на видео. Я там довольная. Улыбаюсь. Живу. И даже не подозреваю, что внутри уже всё собралось. А если бы мне кто-то тогда сказал: «Через три месяца ты будешь стоять с тряпкой в руках и не узнавать себя» — я бы не поверила. Рассмеялась бы. Посоветовала выпить валерьянки. 😳💫🫣Пробуждение. Когда тряпка выпадает из рук «А что тебе подарить на 8 Марта? Что-то для твоих увлечений?» Я открыла рот...