В поисках силы

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мысли начинают «атаковать» — наваливается тревога, воображение рисует мрачные сценарии, а психика испытывает ощутимое напряжение. Как не утонуть в этом потоке и сохранить внутреннее равновесие? Разберём пошаговый метод. Шаг 1. Проверка реальности: «Это происходит сейчас?» Первый вопрос, который нужно задать себе: «Это реально происходит прямо сейчас, или это пока просто мысль?» Почему это важно? Наш ум склонен путать мысленные конструкции с действительностью...

Когда меня забрали в армию, то это был один из последних призывов где служили по два года и это время, было одно из самых запоминающихся для меня. Я хорошо помню такой момент. Как‑то наш комбат на построении сказал, что: «Пройдёт время, и вы будете вспоминать армию как одно из самых ярких впечатлений в своей жизни». Услышав такое, я был вне себя от негодования и думал: «Вот дурак, как он может такое говорить? Армия — это два года вырванных из книги жизни. Это время выброшенное на ветер. Как он может...

Все мы очень любим хорошее настроение. Мы прилагаем немало сил, чтобы как можно чаще испытывать это переживание — которое изначально, просто по незнанию, называем «хорошим настроением». Художники, поэты, писатели рассказывали о вдохновении и музе как о чём‑то невероятном — как о сильном духовном переживании. Хотя обычному человеку сложно постичь всю глубину творческого подъёма, кое‑что из их рассказов всё же откладывается в нашем подсознании. В моменты глубоких интуитивных прозрений человек испытывает сильные переживания, которые крайне трудно передать словами...

Важно, не путать дисциплину и борьбу с желаниями, потому что — это не одно и тоже. Дисциплина – это когда вы целитесь в нужное для себя и придерживаясь направления, добиваетесь результатов. Стоит понять что дисциплина, она не против чего-то, она ради чего-то. Когда вы держитесь против чего-то, то это не дисциплина – это противостояние. Давайте сразу пример. Скажем, Вы знаете, что сделав утром зарядку, Вы потом весь день будете чувствовать себя хорошо, но как правило по утру «ее так лень делать!»...

Что такое настоящая дисциплина? И так, друзья! Надо сразу сказать что дисциплина эффективна только в двух случаях. Во-первых, когда благодаря ей подавляется наша гордыня, или иначе говоря, чувство собственной значимости, являющееся источником большинства наших неприятностей, а во-вторых, когда дисциплина позволяет создать искусственный баланс внутреннего равновесия, поддерживая закон равновесия Вселенной. Подавление гордыни: В первом случаи эффект достигается если мы держим самодисциплину до последнего, сознательно и настойчиво отказывая себе в том что противоречит этой дисциплине...