Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Практика осознанного реагирования. Как справиться с атаками ума.

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мысли начинают «атаковать» — наваливается тревога, воображение рисует мрачные сценарии, а психика испытывает ощутимое напряжение. Как не утонуть в этом потоке и сохранить внутреннее равновесие? Разберём пошаговый метод. Шаг 1. Проверка реальности: «Это происходит сейчас?» Первый вопрос, который нужно задать себе: «Это реально происходит прямо сейчас, или это пока просто мысль?» Почему это важно? Наш ум склонен путать мысленные конструкции с действительностью...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как армейская дисциплина навсегда изменила меня.

Когда меня забрали в армию, то это был один из последних призывов где служили по два года и это время, было одно из самых запоминающихся для меня. Я хорошо помню такой момент. Как‑то наш комбат на построении сказал, что: «Пройдёт время, и вы будете вспоминать армию как одно из самых ярких впечатлений в своей жизни». Услышав такое, я был вне себя от негодования и думал: «Вот дурак, как он может такое говорить? Армия — это два года вырванных из книги жизни. Это время выброшенное на ветер. Как он может...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Алкоголь — это еще одна маска надетая поверх вашего истинного сознания.

Все мы очень любим хорошее настроение. Мы прилагаем немало сил, чтобы как можно чаще испытывать это переживание — которое изначально, просто по незнанию, называем «хорошим настроением». Художники, поэты, писатели рассказывали о вдохновении и музе как о чём‑то невероятном — как о сильном духовном переживании. Хотя обычному человеку сложно постичь всю глубину творческого подъёма, кое‑что из их рассказов всё же откладывается в нашем подсознании. В моменты глубоких интуитивных прозрений человек испытывает сильные переживания, которые крайне трудно передать словами...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Почему борьба с желанием «выпить» часто приводит к обратному результату.

Важно, не путать дисциплину и борьбу с желаниями, потому что — это не одно и тоже. Дисциплина – это когда вы целитесь в нужное для себя и придерживаясь направления, добиваетесь результатов. Стоит понять что дисциплина, она не против чего-то, она ради чего-то. Когда вы держитесь против чего-то, то это не дисциплина – это противостояние. Давайте сразу пример. Скажем, Вы знаете, что сделав утром зарядку, Вы потом весь день будете чувствовать себя хорошо, но как правило по утру «ее так лень делать!»...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Чудеса дисциплины и почему это работает всегда.

Что такое настоящая дисциплина? И так, друзья! Надо сразу сказать что дисциплина эффективна только в двух случаях. Во-первых, когда благодаря ей подавляется наша гордыня, или иначе говоря, чувство собственной значимости, являющееся источником большинства наших неприятностей, а во-вторых, когда дисциплина позволяет создать искусственный баланс внутреннего равновесия, поддерживая закон равновесия Вселенной. Подавление гордыни: В первом случаи эффект достигается если мы держим самодисциплину до последнего, сознательно и настойчиво отказывая себе в том что противоречит этой дисциплине...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Для тех кто не верит в реинкарнацию.

Для тех, кто не верит в реинкарнацию, первым делом хочу сказать что: вы таким образом сами себя ограничиваете. Вы создаёте барьеры, которые не дают вам возможности взглянуть на мир целостно, во всех его проявлениях. Вы будете набивать в себя разрозненную информацию, которая не сложится в единую картину мира и процесс такого познания растянется просто до бесконечности. В результате вы упретесь в предел своих возможностей, а другие пойдут дальше. На самом деле признаки реинкарнации мы встречаем в повседневной...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент