Найти в Дзене
Практика осознанного реагирования. Как справиться с атаками ума.
В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мысли начинают «атаковать» — наваливается тревога, воображение рисует мрачные сценарии, а психика испытывает ощутимое напряжение. Как не утонуть в этом потоке и сохранить внутреннее равновесие? Разберём пошаговый метод. Шаг 1. Проверка реальности: «Это происходит сейчас?» Первый вопрос, который нужно задать себе: «Это реально происходит прямо сейчас, или это пока просто мысль?» Почему это важно? Наш ум склонен путать мысленные конструкции с действительностью...
6 дней назад
Как армейская дисциплина навсегда изменила меня.
Когда меня забрали в армию, то это был один из последних призывов где служили по два года и это время, было одно из самых запоминающихся для меня. Я хорошо помню такой момент. Как‑то наш комбат на построении сказал, что: «Пройдёт время, и вы будете вспоминать армию как одно из самых ярких впечатлений в своей жизни». Услышав такое, я был вне себя от негодования и думал: «Вот дурак, как он может такое говорить? Армия — это два года вырванных из книги жизни. Это время выброшенное на ветер. Как он может...
1 неделю назад
Алкоголь — это еще одна маска надетая поверх вашего истинного сознания.
Все мы очень любим хорошее настроение. Мы прилагаем немало сил, чтобы как можно чаще испытывать это переживание — которое изначально, просто по незнанию, называем «хорошим настроением». Художники, поэты, писатели рассказывали о вдохновении и музе как о чём‑то невероятном — как о сильном духовном переживании. Хотя обычному человеку сложно постичь всю глубину творческого подъёма, кое‑что из их рассказов всё же откладывается в нашем подсознании. В моменты глубоких интуитивных прозрений человек испытывает сильные переживания, которые крайне трудно передать словами...
1 неделю назад
Почему борьба с желанием «выпить» часто приводит к обратному результату.
Важно, не путать дисциплину и борьбу с желаниями, потому что — это не одно и тоже. Дисциплина – это когда вы целитесь в нужное для себя и придерживаясь направления, добиваетесь результатов. Стоит понять что дисциплина, она не против чего-то, она ради чего-то. Когда вы держитесь против чего-то, то это не дисциплина – это противостояние. Давайте сразу пример. Скажем, Вы знаете, что сделав утром зарядку, Вы потом весь день будете чувствовать себя хорошо, но как правило по утру «ее так лень делать!»...
1 неделю назад
Чудеса дисциплины и почему это работает всегда.
Что такое настоящая дисциплина? И так, друзья! Надо сразу сказать что дисциплина эффективна только в двух случаях. Во-первых, когда благодаря ей подавляется наша гордыня, или иначе говоря, чувство собственной значимости, являющееся источником большинства наших неприятностей, а во-вторых, когда дисциплина позволяет создать искусственный баланс внутреннего равновесия, поддерживая закон равновесия Вселенной. Подавление гордыни: В первом случаи эффект достигается если мы держим самодисциплину до последнего, сознательно и настойчиво отказывая себе в том что противоречит этой дисциплине...
2 недели назад
Для тех кто не верит в реинкарнацию.
Для тех, кто не верит в реинкарнацию, первым делом хочу сказать что: вы таким образом сами себя ограничиваете. Вы создаёте барьеры, которые не дают вам возможности взглянуть на мир целостно, во всех его проявлениях. Вы будете набивать в себя разрозненную информацию, которая не сложится в единую картину мира и процесс такого познания растянется просто до бесконечности. В результате вы упретесь в предел своих возможностей, а другие пойдут дальше. На самом деле признаки реинкарнации мы встречаем в повседневной...
2 недели назад
Откуда взять уверенность в себе, или что такое просветление.
Для того чтобы было понятно, о чём пойдет речь, давайте дадим определение — что такое уверенность в себе, и уже далее будем разобраться, что же это за явление такое. Итак, уверенность в себе — это особая энергия (или связь с ней), которая даёт возможность человеку чувствовать себя адекватно практически в любой ситуации. Эта же энергия является его жизненной силой, или источником его связи с этой жизненной силой. И так. Если, у нас возникает идея, что для достижения результата нужно как‑то добавить...
2 недели назад
Энергетическая сверхдержава: сможет ли Трамп сделать Америку снова великой.
Введение: концепция энергетической сверхдержавы Среди нескольких обещаний по которым Трамп собирался сделать Америку снова Великой на данный момент наглядно «вырисовывается» только одна – это концепция энергетической сверхдержавы и вот в чем ее суть: Сегодня эта идея активно обсуждается политологами и экономистами. В этой самой концепции Иран и Венесуэла — это все звенья одной цепи. Даже Европа покупающая Американский Газ — это все тот же проект. Американцы похоже, отложили все свои старые дела и сосредоточились исключительно на проекте который принимает для них уже некие симптомы одержимости...
2 недели назад
Как Ум управляет нами — и как перестать быть его «пищей».
Парадокс силы знаний Знакомая ситуация? Вы получаете важное озарение — будто ключ к решению проблемы. Но когда наступает решающий момент, нужное знание словно испаряется из памяти. А спустя время, когда ситуация уже разрешилась (часто не в вашу пользу), оно вдруг всплывает: «Вот как надо было поступить!» В чём дело? Дело в том, что ум не стремится дать нам свободу — он стремится нами управлять. Как это работает Ум действует по хитрому алгоритму: Почему так? Потому что: Ловушка накопления Ум создаёт...
3 недели назад
Будь готов стать творцом своей вселенной.
Вступление: осознавая себя творцом своей вселенной. «И всё‑таки я и есть Бог!» — фраза, которая у многих вызывает протест. Её нередко называют проявлением гордыни. Но так ли это? Задумаемся: каждый человек — творец своей реальности. Он создаёт свой собственный мир, оперируя энергией, полученной свыше. В этом и кроется суть божественной природы личности — не в претензиях на вселенское господство, а в способности формировать свою вселенную. 1. Что значит «быть Богом» для своей вселенной? Ключевое понимание: Примеры проявления божественной природы: Свобода воли — это и есть дар творить...
3 недели назад
Что такое "ДУХ" - в триединстве тела, духа и души.
Триединство человека: тело, душа и дух — как это работает 1. Загадка триединства Все слышали о том, что человек — это единство трёх начал: тела, души и духа. Так вот, если с телом вроде бы все понятно, то с душой уже не все так очевидно, а с понятием духа – вообще, начинают возникают некие пустоты. Проведём простой эксперимент: спросите случайного человека: Почему так? Потому что эти понятия кажутся абстрактными. Но если найти для них понятные аналогии, всё встанет на свои места. 2. Аналогия с лампочкой:...
3 недели назад
Не пытайтесь успокоить ум, учитесь управлять им.
Зачем кто-то из искателей пытается отключить у себя ум? Помимо того, что это сделать невозможно – это ещё и достаточно опасно. Тот, кто осознал ум как источник внешнего воздействия, первым делом (наверное, с перепугу) решает, что нужно его остановить, причём силой. Человек, осознавший, что внутренний диалог – это не его мысли, а есть ничто иное, как источник внешнего воздействия, пытается отключить эту «болталку», которую он теперь с собой не отождествляет. Не надо этого делать! Ум – это дар! Пытаясь...
2 месяца назад