Татьяна Жарникова

2 недели назад

• Вы подписаны

Как могут начинаться встречи групп самопомощи

? ⠀ Оговоренное и принятое начало встречи группы самопомощи способствует эффективному переключению фокуса внимания непосредственно на группу и ее пространство. Для этого подходит метод «вспышки». ⠀ На «вспышке» каждый участник группы кратко говорит: ⠀ 💬 какие события произошли в его жизни после последней встречи; 💬 как он себя чувствует в данный момент; 💬 хочет ли он сегодня обсудить что-то конкретное. ⠀ Как можно организовать структуру встречи? ⠀ Для организации встречи группы нет единых правил. Участники должны сами разработать структуру, подходящую для всех. ⠀ Есть группы, в которых преобладает...

2 недели назад

• Вы подписаны

Откуда берется желание создать группу или желание участвовать в ней

? ⠀ Мотивы у всех разные, но чаще всего встречаются эти 3⬇️ ⠀ 1. «Давление страдания» Когда жизнь сталкивает нас с трудностями, мы хотим облегчить свое положение и ищем решение. ⠀ Человек может внезапно заболеть, попасть в эмоциональную яму, потерять близкого, столкнуться с кризисом в профессии. Он понимает: «Так больше не может продолжаться». ⠀ Он обращается к друзьям, к специалистам, ищет помощи. А иногда приходит к идее создать группу самопомощи. Ведь кто лучше нас поймет, чем люди, которые проходят через похожий этап. ⠀ 2. «Принцип надежды» ⠀ Это означает, что мы верим, что нашу ситуацию можно исправить, и пробуем найти решение, вместо того, чтобы отчаяться, смириться или сдаться...

2 недели назад

• Вы подписаны

Пробелы покинули телеграм

😟

2 недели назад

• Вы подписаны

Психолог - это одинокая, самостоятельная и ответственная профессия

Здесь нет коллег, как на обычной работе, чтобы перегнуться через стол и такая: «Пссс мне тут непонятно, можешь помочь?» И дело не только в том, как работать с клиентом. Вопросов очень много: - как искать клиентов - как продвигаться в соц. сетях - а достаточно ли я квалифицированный специалист? - когда начинать практику и как - а какой подход выбрать Я решила нам немножечко облегчить жизнь и создала группу самопомощи для психологов...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Опубликовано фото

1 месяц назад

• Вы подписаны

Закончила читать «Страдания от бессмысленности жизни» Виктора Франкла

Пока читала, немного посмеивалась над тем, как книга 1977 года ощущается как написанная здесь и сегодня. Франкл говорит о таком виде невроза, который вызван ощущением бессмысленности жизни. И который не лечится никак иначе, кроме как обретением этого самого смысла. Однако он четко говорит, что ощущение бессмысленности - это иллюзия, так как любая жизнь имеет смысл, который мы можем найти. "В «обществе изобилия» большинству людей есть на что жить, но многие из них не знают, ради чего они живут"...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент