Все ужедавно делают это, чтобы привести себя в форму и похудеть, начни и ты.
«Хочу убрать живот», «избавиться от „ушек“ на бёдрах», «подтянуть руки» - такие цели часто ставят перед собой люди, желающие скорректировать фигуру. Но возможно ли «точечно» сжечь жир в конкретной зоне? Давайте разберёмся, что говорит наука, и какие методы действительно работают. Многие верят: если качать пресс - уйдёт живот, если делать упражнения на руки - исчезнут «крылья». К сожалению, это миф. Почему так? Жиросжигание - системный процесс. Организм расходует энергию из запасов равномерно по всему телу, а не только в той зоне, которую вы тренируете...