Психология: Путь к себе с Натальей Сорокиной

❄️ Ездили с подругами на службу в храм в селе Тимашово (Калужская область). Вот такую красивую инсталяцию они сделали  к этому светлому празднику. А вы празднуете Рождество?

Ездили с подругами на службу в храм в село Тимашево

Наступил новый год. Прошли первые дни января и я хочу предложить вам один способ планирования и достижения целей (по Майклу Роучу, автору книг "Кармический менеджмент", "Алмазный огранщик"), который можно делать как самостоятельно, так и с использованием МАК (метафорических ассоциативных карт). Согласно его философии, для достижения любой цели нужно сделать всего 4 шага: 1. Определить цель 2. Определить человека, который находится в похожей ситуации, желает достичь аналогичную цель и будет рад вашей помощи 3. Концентрация внимания на том, чем реально вы можете помочь этому человеку, как вы будете...

! 🕛🎄🎁 Ровно в полночь… самый волшебный миг, когда прошлое и будущее встречаются в одном бокале. 🌟 Я в эту минуту всегда с семьёй — это наша любимая традиция. Мы поднимаем бокалы с игристым, загадываем самые сокровенные желания и верим, что новогоднее чудо обязательно случится. А потом — долгожданный момент, ради которого весь вечер ёлка подмигивает огоньками: разворачиваем подарки! 💛💕 И пока в доме пахнет мандаринами и счастьем, я думаю о том, какой год впереди. О Лошади. И вспоминается мне не её бег, а сила, грация и добрые, умные глаза...

В преддверии нового года мы с некоторыми коллегами из Ассоциации Травма Терапии не смотря на предновогоднюю суету решили встретиться, пообщаться, подвести свои итоги уходящего года и обдумать, а заодно и обсудить некоторые планы на наступающий год...

Сегодня обратила внимание, что на B17 я уже 6 месяцев! Даже не заметила, как быстро полгода прошло... А как у вас дела?

А вы бы согласились на такую работу? С праздником!

А я опять не сижу на месте. В мире психологии столько всего интересного!... И вот я в ближайшие 3 дня буду участвовать в онлайн-конференции в качестве слушателя. Кому интересно - регистрируйтесь здесь...

Эффекты терапии - личный пример. Я сегодня хочу рассказать про свой опыт в личной терапии. А если быть точнее - эффект от терапии для роста меня в профессии психолог (хотя на сессиях направленность была не только на профессиональный рост). В личной терапии я достаточно недавно (начала после нового года 😁). Когда я обратилась к психологу, я только заканчивала своё обучение и очень сильно боялась начинать хоть какую-то практику. Мне казалось, что у меня ничего не получится, я не могла назвать себя психологом и, тем более, брать за это деньги💰...

Рисунок песком: терапия, которая течёт сквозь пальцы ⏳🏖️ Знаете, есть в арт-терапии методы, которые завораживают даже самих психологов. И песочная терапия — один из них. Не зря же дети обожают возиться в песке на пляже, часами пересыпая его сквозь пальцы. Это не просто игра — это глубокая работа психики! Этот метод используют, когда нужно «прощупать» то, что не укладывается в слова. Это как говорить на языке души — без правил, без оценок, только чистое ощущение. Что это такое? Рисунок песком (sand-art) — это создание изображений руками или инструментами на световом планшете (или просто в песочнице)...

Нужно уметь не только работать, но и отдыхать! Валюша, с наступившим тебя Днём Рождени🔤!