ЛЮДИ ВЕТРОВ

Вы когда-нибудь замечали странный парадокс? Мы выбираем не то, что нас оживляет, а то, что кажется надежным. И платим за это самым дорогим — не деньгами, а собой. Представьте: вы стоите на развилке. Две дороги...

«Время сейчас такое», «не те условия», «сначала нужно…» — за каждой из этих фраз стоит одна и та же программа я подожду, когда внешний мир станет безопасным, чтобы начать жить. Вы боитесь уйти с нелюбимой работы? — Страх не отменяет того, что вы каждый день теряете часы своей единственной жизни...

Тишина и уединение становятся главным ресурсом для современной женщины. В суете быта, работе, заботе о близких и решении бесконечного списка задач мы часто теряем самое важное — контакт с собой. Мы привыкаем жить на автопилоте, заглушая внутренний шум новыми делами...

Мы привыкли относиться к дыханию как к чему-то само собой разумеющемуся. Оно всегда с нами, оно автоматично, оно не требует усилий. Но именно в этой простоте скрыта величайшая сила. Дыхание — это не просто физиологический процесс...

С точки зрения психосоматического подхода, лишний вес — это конфликт между биологическим и социальным, который тело пытается разрешить. Можно выделить четыре основных психосоматических слоя, которые «удерживают» вес...