С точки зрения психосоматического подхода, лишний вес — это конфликт между биологическим и социальным, который тело пытается разрешить.
Можно выделить четыре основных психосоматических слоя, которые «удерживают» вес...
Чтобы разрыв был оправдан, нужна веская причина: измена, предательство, насилие, абьюз, тотальное несовпадение характеров или бытовая несовместимость, сводящая с ума. Нам кажется, что если в паре «нет деструктива», то и расходиться незачем...
Кажется, что это финишная ленточка: вот я заработаю миллион, похудею, выйду замуж, куплю квартиру — и тогда стану счастливой. Но проходит эйфория, и внутри снова поселяется гнетущая пустота. Почему?
Представьте себе человеческое тело...
В нашем сегодняшнем мире скорость стала естественным состоянием, а напряжение стало фоновым режимом. Людям трудно слышать себя за таким количеством информационного потока. Пришла тревога и страхи. И произошел дефицит тишины...
Иногда - это как внезапный шторм на побережье, который сметает идиллию лазурного берега вместе с палатками с едой и напитками, или норд-ост, который подталкивает в спину так, что хочется бежать. Иногда...
Часто мы говорим о страхах как о реакции на внешние угрозы или внутреннюю неуверенность.
Общество часто заставляет нас сосредотачиваться на наших недостатках. Мы боимся неудачи, осуждения, того, что не соответствуем ожиданиям...
Нам часто говорят «не сдавайся», «доводи начатое до конца», «будь верен своему выбору» — эти установки становятся внутренними тиранами, заставляющими нас годами идти по дороге, которая разрушает.
Путь не священен сам по себе...
Эта фраза - целая философия жизни, заявленная с улыбкой и непоколебимой уверенностью. Как часто мы сталкиваемся с тем, что наши самые яркие убеждения, наши внутренние драконы и замки на облаках вызывают...
В сумасшедшем потоке современной жизни мы часто ждем какого-то знака, момента всплеска, инсайта или идеальных условий, чтобы начать меняться. Мы составляем списки целей, читаем книги по саморазвитию, мечтаем о другой жизни...
Так, прервемся на секунду. Выключим этот бесконечный мысленный плейлист: «Я должна», «А что скажут люди?», «А что, если я все испорчу?». Выключи. Слышишь эту оглушительную тишину? Это и есть начало. Тот самый момент, когда ты понимаешь, что твой костюм идеальности вдруг стал тебе маловат. Он не дышит. Он жмет под мышками, а его цена – твоя душа. И вот ты стоишь на пороге. В одной руке – ключи от твоей уютной, предсказуемой жизни. От дивана, который ты выбрала, чтобы произвести впечатление на гостей, которых не хочешь видеть...
Знаете, я тут сидела в кафе и наблюдала за парочкой за столиком, явно на свидании. Они смотрели друг на друга так, будто соревновались в чем-то. Она явно «старалась» быть какой-то, а он откровенно показывал свои истинные желания, которых она упорно не хотела замечать. И в голове всплыла фраза: «Влюблённые придумывают себе друг друга. А Любящие — познают». Мы все там были, правда? Надевали розовые очки и видели перед собой не живого мужчину, а мифологического единорога (причем все качества ему приписали мы сами)...
В пространстве наших отношений и привязанностей формируются невидимые, но ощутимые связи — энергетические каналы. Эти «нити» возникают в моменты интенсивного взаимодействия с другими людьми, идеями или даже материальными объектами. Их фундамент — нездоровая зависимость, которая вступает в прямое противоречие с главным космическим законом: каждая душа по праву рождения свободна. Когда мы теряем эту внутреннюю свободу, мы теряем доступ к собственной жизненной силе. Давайте исследуем эти связи-ловушки, чтобы осознать, куда утекает энергия, предназначенная для вашего роста и счастья...