Польза без напряжения

История конфликта между Прохором Шаляпиным и Филиппом Киркоровым долгое время оставалась загадкой для поклонников. Недавние откровения Прохора проливают свет на события 2006-2007 годов и показывают, что всё было гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. По словам Шаляпина, между ним и Киркоровым «не было никаких там моментов», о которых поговаривали в СМИ. Они дружили, шутки и смех сопровождали их общение, никто никому ничего не должен был - они просто плыли по течению. В 2006 году Прохор поехал на саммит и выступил с песнями перед высокопоставленной аудиторией...

Каждый из нас хотя бы раз зевал в самый неподходящий момент - на совещании, в транспорте или когда просто кто-то рядом широко открыл рот. Кажется, будто зевота передается, как вирус. Но зачем вообще человек зевает, и почему это происходит не только от усталости? Зевота - это естественный физиологический процесс, когда мы глубоко вдыхаем воздух и выдыхаем его медленно. При этом широко открывается рот, растягиваются мышцы лица и шеи, а в мозг поступает больше кислорода. Чаще всего мы зеваем, когда устали, скучаем или хотим спать. Но это не единственная причина. На самом деле зевота связана с тем, как мозг регулирует температуру и уровень бодрости...

Фруктовый чай - это не просто напиток, а маленький праздник вкуса. Он сочетает в себе сладость фруктов, свежесть ягод и мягкое тепло настоя. Такой чай нравится даже тем, кто обычно не пьет классический - ведь в нём нет ни горечи, ни кофеина. Фруктовые чаи делают из сушёных ягод, фруктов, цветков и корок цитрусовых. Иногда добавляют специи - корицу, гвоздику или имбирь. Всё это заваривают горячей водой, получая насыщенный ароматный настой. В отличие от зелёного или чёрного чая, здесь нет чайного листа. Это полностью натуральный напиток, богатый витаминами и антиоксидантами. Фруктовые смеси бывают...

Травяные чаи любят за их мягкий вкус, аромат и натуральность. В них нет кофеина, поэтому их можно пить в любое время суток. Такие напитки не только согревают, но и приносят пользу - расслабляют, поддерживают иммунитет, улучшают сон и настроение. Травяной чай - это не совсем «чай» в классическом понимании, ведь он не содержит листья чайного куста Camellia sinensis. Его готовят из трав, листьев, цветов, корней и семян разных растений. Каждый сбор имеет свой вкус, аромат и эффект. Некоторые действуют бодряще, другие наоборот - успокаивают. Благодаря этому травяные чаи легко подобрать под настроение и время суток...

Чёрный чай - один из самых популярных видов чая в мире. Его ценят за крепкий вкус, яркий аромат и бодрящее действие. Этот чай подходит как для утреннего заряда энергии, так и для уютного чаепития в течение дня. Чёрный чай получают из листьев чайного дерева Камелия синенсис. Основное отличие от зелёного или улун-чая - полная ферментация листа. Благодаря этому листья темнеют, а вкус становится более насыщенным и сладковато-горьким. Производят чёрный чай во многих странах: Китай, Индия, Шри-Ланка, Кения...