Найти в Дзене
Возвращаемся к тренировкам после праздников
На первую в этом году тренировку пришли два человека: я и мой муж. Зима расслабляет, а праздники вдвойне. Люди ходят по гостям, а там застолья. Особенно ленивые сидят дома, точнее лежат. И прямо в кровати, под интересные фильмы, поглощают вкусности...
1 месяц назад
Почему так трудно набрать группу? Села я в парке на лавочку и призадумалась... Есть ли какая-то закономерность в посещаемости зала людьми? Мой стартап "Социальный фитнес" пока ещё не совсем встал на рельсы. Набрать постоянную группу оказалось сложнее, чем я думала. Давать рекламу я временно перестала ( а это минус). Обзванивать тех, кто состоит в чате, тоже перестала (не хочу быть навязчивой). В итоге, ходят пока лишь те, кому это действительно надо. Результаты тоже показывают очень хорошие. Но, моя задача - это активно привлекать к занятиям физкультурой людей, которые в принципе спорт в свою жизнь ранее не включали. Это поменять привычки людей и их отношение к двигательной активности. Вылезти наконец-то из кокона, почувствовать себя и своё тело, радоваться жизни и двигаться с удовольствием. Есть - тоже с удовольствием, но в меру, и без чувства угрызения совести. Люди, которые слышат про мою инициативу, воспринимают это по-разному. Кто-то интересуется занятиями для собственного посещения, или близких. Но есть так же люди, которые мне предлагают красиво и дорого "упаковать эту идею". Помочь с рекламой и масштабированием. Немного не мой путь. Проект должен быть (ну опять же , по моим расчетам), настолько востребован и интересен, что люди будут проявлять беспрерывный интерес к нему. Логично. Но, теперь подключаем суровые волгоградские реалии: осень, сезон простуд, холода. Рано темнеет. Люди устают на работе. Апатия и снижение работоспособности замечается у многих. А ещё фитнес. Не всем по силам. К тому же, чтобы потянуть аренду зала, стоимость тренировки составляет 250 рублей. Это бюджетная для подобного занятия цена, но давайте смотреть правде в глаза: не каждый человек, особенно студент или бюджетник, сможет 2-3 раза в неделю платить эту сумму за занятия. Вот и получается, что сегмент пограничный. Не лакшери (фифочки высокомерно идут в залы, где предусмотрен хаммам, массаж и селфи-зона) и не бесплатный зал. Всё же цена определена и она для всех одна! Да, есть возможность постоплаты, различного вида договоренностей и бартеров. Это всегда учтено у меня. Что касается меня, то я стабильно прихожу вести занятия. Мне неважно, один человек придет или восемь. Закономерность посещения я для себя так и не вывела. Да её и нет наверное. Люди ходят, когда могут. А сделать так, чтобы хотели ходить - это уже моя задача. В любом случае, проект существует с апреля этого года. И он держится на плаву. В развитие и успех верю, в популяризацию - тоже. Сдаваться не планирую. Не в нашем спортивном характере - сдаваться....
2 месяца назад
Быть сильнее обстоятельств...
Иногда жизнь заканчивается среди дел. Ты бежишь куда-то, тебя ждут с отчетом или на важную встречу.... А у тебя тут.... бац..... и жизнь закончилась. Один звонок, разговор, ссора. Твои личные планы летят в тар тарары... И ты понимаешь, что ничего глупее и не придумаешь. Ты не карьеристка, не материалистка, не робот. Ты хочешь любить и ждёшь, что тебя тоже будут любить. Но, если всё начало рушиться, то это значит лишь одно: скоро всё окончательно разрушится. И скорее всего в самый неподходящий момент...
2 месяца назад
Здравствуйте, дорогие читатели. Пришла мне в голову изумительная идея совместить приятное с полезным! Близится мой творческий вечер. (Буду выступать 27 октябрая в кофейне Буквально кофе). Я волнуюсь, но готовлюсь. Сцена никогда не давала мне покоя. Мне есть, что поведать людям. Хочется делиться своим творчеством, нести свою поэзию и выступления "в массы". Цель моих выступлений - не только порадовать зрителя, но и сделать маленькое доброе дело. Я планирую продать несколько своих картин и выручить деньги для приюта. Животные нуждаются во многом. Люди, которые тянут это бремя, достойны большого уважения. И даже маленькая помощь всегда кстати! Пока всё это носит характер экспеимента и я не на шутку волнуюсь. Но мне очень хочется, чтобы эту идею подхавтили ещё поэты, музыканты и комедианты. И мы могли бы регулярно проводить такие концерты. А пока, могу лишь пригласить вас и ваших близких на Наумова 10 (остановка площадь Ленина) в кофейню Буквально кофе, 27 октября в 18.30
3 месяца назад
Хомяч меня полностью....
Рассыпчатое итальянское печенье зазывно смотрело на меня из прелестной жестяной коробочки и словно гипнотизировало: «Хомяч меня полностью! Я говорю, пол-нос-тью...». Я вышла из этого оцепенения не сразу. Желание доесть всё вкусное до конца одолевало меня не впервые... Знакомо? А давайте-ка разберёмся в причинах... Во-первых, банальное желание радовать «вкусовые сосочки». Желудок говорит «хватит», а вкусовые рецепторы не могут успокоиться. Слушаем себя и вовремя останавливаемся. Второе (и самое неприятное) — заедаем стресс/одиночество/недолюбленность/тревогу...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала