Лишний вес не лишний
"Почему вес не уходит, даже если ты всё делаешь правильно" Ты сидишь на диете.
Ты ходишь на тренировки.
Ты пьёшь воду, даже больше, чем нужно. Но стрелка весов… она как будто смеётся. А иногда наоборот — ты вроде ничего не меняла, а вес вдруг начал уходить.
И ты не понимаешь, что произошло. В ГНМ нет случайностей. Лишний вес — это не просто "плохо ем и мало двигаюсь". Это про защиту.
Про выживание.
Про историю твоей жизни, которую тело помнит лучше, чем ты. Когда вес — броня У меня была клиентка, которая после развода поправилась на 20 кг за год...
