И мне хочется сказать совсем не о том, что в каждой семье должно быть идеально. Благодаря профессии я поняла, что счастливые семьи — это не те, в которых никто никогда не ссорится, не устает и не ошибается. Таких семей просто не существует. В любой семье бывают обиды, непонимание, кризисы, разные взгляды на воспитание детей, финансовые трудности, усталость после работы и моменты, когда кажется, что сил на отношения совсем не осталось. Настоящая семья рождается не когда два человека не причиняют друг другу боль, а тогда, когда они готовы искать дорогу друг к другу даже после сложных разговоров...
Тёплые смыслы
«Полюбите себя
». Звучит красиво, но никто не объясняет, что это вообще значит. За время моей работы я поняла, что большинство людей не испытывают ненависти к себе. Они просто живут так, словно их собственная жизнь стоит где-то в самом конце списка. Они заботятся о детях, переживают за родителей, стараются быть хорошими супругами, ответственными сотрудниками, надежными друзьями, а вечером падают без сил и даже не задаются вопросом, как чувствуют себя они сами. И когда в этот момент кто-то советует им полюбить себя,...
«Пожалуйста, верьте в своих детей
» Знаете, о чём я всё чаще думаю, разговаривая с людьми? Почти каждый взрослый человек, который однажды приходит к психологу, в глубине души остаётся тем самым ребёнком, которому когда-то очень хотелось услышать всего несколько простых слов: «Я рядом», «Я верю в тебя», «У тебя получится». И, наверное, нет человека, которому эти слова были бы не нужны, сколько бы лет ему ни было. Мы, родители, очень стараемся сделать для детей как можно больше. Ищем хорошую школу, оплачиваем кружки, переживаем из-за оценок, волнуемся перед экзаменами, мечтаем, чтобы у них было будущее лучше, чем было у нас. Всё это, безусловно, важно...
А вдруг
… Иногда мне кажется, что тревога очень хитрая. Пока в жизни действительно есть проблемы, она помогает: искать выход, принимать решения, не опускать руки. Но самое удивительное начинается потом. Когда всё постепенно налаживается. Когда самые сложные вопросы уже решены. Когда можно наконец выдохнуть. И именно в этот момент внутри вдруг появляется тихий голос: «А вдруг…» А вдруг я ошиблась? А вдруг нужно было сделать по-другому? А вдруг самое плохое ещё впереди? Я долго не могла понять, почему так происходит...
«Он не ответил сразу… Значит
, ...» Знакомая мысль? На консультациях я часто встречаю женщин, которые измеряют любовь скоростью ответа, количеством слов, инициативой, проявлением эмоций. Он задумался — значит, охладел. Не сказал сразу «я тоже тебя люблю» — значит, чувствует меньше. Не бросился обсуждать отношения — значит, не дорожит ими. Но правда в том, что очень многие мужчины проживают чувства иначе. Если женщина чаще проговаривает эмоции, то мужчина нередко сначала их проживает внутри. Ему может понадобиться время, чтобы осмыслить разговор, подобрать слова, понять, что он чувствует...
