50/50 Помоги себе сам

АРБУЗНАЯ РЕДЬКА. ЧТО ЗА ОВОЩ И ОТКУДА ТАКОЕ НАЗВАНИЕ. Арбу́зная ре́дька — это гибрид редьки и редиса, корнеплод округлой формы с сочной ярко-розовой мякотью, похожей по цвету на арбуз. Корнеплод имеет сладкий вкус с умеренной горчинкой и остротой...

Вы думаете, что целый год есть один винегрет невозможно? Я - ела. И вот почему, и какой получился результат. Когда мне было 20 лет, я ездила тренироваться в конную секцию в посёлок Невская Дубровка. Да, знакомое название...

Мы часто ищем полезные вещества в продуктах, которые в принципе нам не нужны! Оправдывая при этом их употребление. К примеру, антоцианы с успехом обнаруживаются нами в красном вине. И мы смело приписываем этот напиток к полезным продуктам. А так ли это? Я не буду спорить о пользе вина, так как считаю, что любой алкоголь - это вредно. Это моё личное мнение. Поэтому я стараюсь искать полезные вещества в более простых и доступных продуктах. Например, чем плоха капуста? А если она красная, то!...

Для здоровья приемлем принцип - чем проще, тем лучше! Чем дешевле, как ни странно, тоже лучше. Так я вам скажу. На прилавках магазинов сейчас изобилие овощей и фруктов. Много неизвестных и непонятных. Так пусть они такими и останутся. Оно нам надо? Читаю комментарии под статьями про артишок, бамию, ямс и батат. "Как дорого и не по карману!" Всё это, пишут люди, которые потом плачутся про то, что мол как же правильно питаться, когда нет денег? Про батат можно поспорить. Он в сезон не сильно дорогой...

ЦАРИЦА РУССКИХ ЛЕСОВ. Эти небольшие бордовые ягоды - красное золото наших обширных и многочисленных лесов. Игнорировать их и не есть, потому что дорого, кисло, невкусно или по каким-то ещё причинам, значит совершить большую ошибку и упустить свой шанс получить целую массу полезных веществ. Причём сразу. Итак, её величество, клюква. Польза для стройности и здоровья. Полезные свойства клюквы связаны с её уникальным составом. Так как клюва осенняя ягода, то её состав по большей части направлен на устранение осенних и зимних проблем со здоровьем, то есть на борьбу с инфекциями...