Психосоматика с Натали Крецу

Живот реагирует быстрее, чем человек успевает что-то осознать. Поел — вроде всё нормально. А через время появляется тяжесть, вздутие, ощущение, будто внутри что-то давит изнутри. И это не всегда про еду...

Обычно всё начинается спокойно. К вечеру тянет поясницу, хочется лечь, вытянуться, разгрузиться. Кажется — просто устал. Много дел, много движения, ничего особенного. Но проходит день, второй, неделя — а ощущение не уходит...

Затылок — странное место. Его редко замечают, пока там не появляется напряжение. Сначала это ощущение тяжести, будто голову кто-то держит сзади. Потом — тянущая боль, иногда с отдачей в шею или виски. И...

Иногда это списывают на банальное — долго сидел, неудобный стул, мало двигался. Поменял позу, размялся — вроде отпустило. Но бывает иначе. Боль возвращается. Тянущая, ноющая, иногда отдающая в ногу. И самое странное — в ней есть ощущение застревания...

Иногда ещё ничего не произошло. Ты только собираешься — встреча, разговор, запуск, выступление. Всё пока в будущем. А живот уже сжимается. Появляется спазм, неприятное тянущее ощущение, иногда даже лёгкая тошнота...