PsyMost - сообщество психологов

Все мы сталкивались с этим на работе, учебе и даже дома... манипуляция. Сегодня в обзоре интересная книга и кратко о методах, описанных в ней. Манипуляции в коллективе на работе и вне ее - это скрытое оружие для контроля, часто маскируемое под заботу или командный дух. Книга Джорджа К. Саймона "Манипулятор в овечьей шкуре" (In Sheep's Clothing) идеально объясняет их природу как агрессивную стратегию "волков в овечьей шкуре" и даёт инструменты защиты. Распознав их вовремя, вы перестанете играть по чужим правилам...

Друзья, в психологии есть фраза, которую многие слышали хотя бы раз: «все мы родом из детства». Иногда она звучит как шутка, а иногда как объяснение всего на свете. Но если смотреть с научной точки зрения, это про модель привязанности, которая сопровождает нас всю жизнь и определяет, как мы доверяем, как переживаем близость и отдаление, как реагируем на стресс, как дружим и многое другое. Немного истории и теории. Британский психиатр Джон Боулби разработал концепцию привязанности как эволюционно...

Друзья, в начале новой недели хотим поделится интересным упражнением "Руководитель карусели", которое позволит справиться с потоком тревожных, навязчивых мыслей или волнением. 📎 Сохраняйте в закладках! Это упражнение относится к практикам двусторонней стимуляции: когда мы поочередно или одновременно задействуем правую и левую стороны тела. Такие действия помогают мозгу переключаться, немного снижать уровень внутреннего напряжения и возвращать внимание в настоящее. 💡 Мы писали и о других способах самопомощи, почитать можно здесь: 1...

Друзья, вот это модное слово ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ.... Это одна из самых незаметных форм психологического давления в общении. В отличие от открытой критики, она редко звучит напрямую. Чаще это ироничные комплименты, двусмысленные замечания или фразы, после которых вроде бы ничего плохого не сказали… а осадочек остался.... Например, тетя Люда из бухгалтерии может сказать: Какой у тебя интересный отчет получился… главное, что ты старался…. Формально - ни одной грубости. Но в таких фразах есть то, что...

Друзья, в эфире Саша и сегодня хочу коснуться деликатной темы. На одной из встреч клиент поделился тем, что подозревает свою сестру в алкоголизме. Звучало это примерно так: "...она быстро пьянеет, иногда мне кажется, что она пьет даже днем...