Помните об этом всегда.
4 месяца назад
About life
27
подписчиков
Как я вижу жизнь и немного о таро)
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Чаще всего мы ищем духовное пробуждение через свет и любовь, но старательно прячем тьму. С эзотерической точки зрения тьма не враг света, а его отражение. Работа с тенью это такой же путь к самому себе, к боли и страхам, неуверенности и гневу. Когда мы осознаем эти энергии, они перестают нами управлять. Принятие своей темной стороны это признание целостности и силы. Как принять? - Позвольте этим чувствам быть, наблюдайте за ними без осуждения...
ЭНЕРГИЯ ПРАНАЯМЫ ДЛЯ УМА
Все мы дышим и даже не задумываемся о процессе. Это настолько привычно, что мы просто не обращаем внимания. Но в этом бессознательном процессе скрыт ключ к управлению нашим состоянием.
Пранаяма – это не просто глубокое дыхание, это сознательное управление дыханием и жизненной энергией. Управляя дыханием, мы учимся мудро распоряжаться своей силой.
3 простые техники, которые изменят ваше состояние: - Техника Уджайи. От злости, тревоги и стресса.
Сядьте прямо, слегка сожмите голосовую щель. Вдыхайте и выдыхайте через нос с шипящим звуком...
ПЕРВЫЙ ШАГ К ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЕ
Не получается медитировать? В голову лезут мысли? Тогда этот пост для вас. Медитация не для остановки мыслей, а для того, чтобы научиться на них смотреть не вовлекаясь.
С чего начать? 1. Уберите телефон и в полной тишине сядьте прямо. Важно, чтобы спина была прямая, но не напряженная.
2. Решите для себя, что следующие 5 минут вы посветите наблюдению за своим умом. Такое простое намерение, но уже половина дела.
3. Закройте глаза и обратите внимание на звуки вокруг вас. Отметьте каждый звук, который вы слышите...
Магия повседневности
Давайте попробуем разбавить обычный день приятными бытовыми ритуалами, чтобы привлечь в свою жизнь еще удачи и благополучия.
- Во время уборки мыть/подметать пол желательно к выходу, "выметая" неудачу. Представьте, как весь негатив покидает ваш дом.
- В утренний чай/кофе добавьте немного мёда, помешивая по часовой стрелке, загадайте желание для сегодняшнего дня. Сладость в кружке привлечет "сладкие" события...
О чем говорят повторяющиеся ситуации? У каждого было хоть раз в жизни ощущение, что вы ходите по кругу. Разные люди и локации, но конфликты одинаковые. Случайность? Нет. Вселенная даёт нам урок и ждёт осознания. С каждым разом конфликты могут обостряться, привлекая внимание к проблеме. В чем причина? - Неусвоенный урок. Ситуация будет возвращаться, давая нам шанс на исправление и исцеление. - Внутренние убеждения. Негативные установки притягивают определенных людей и ситуации, которые будут подтверждать ваши мысли. К примеру установка "никому нельзя доверять", будет привлекать только ненадежных людей, чтобы укрепить ваше убеждение. - Кармическая связь. Снова и снова повторяющиеся обстоятельства подталкивают к осознанию и прощению. - Сигнал к изменению маршрута. Возможно вы стучите в одну и ту же дверь и стоит изменить своё восприятие. Остановитесь, успокойтесь и задумайтесь. Почему с вами это происходит? Что вы можете сделать сейчас? Любые изменения в ваших силах Для личной консультации пишите в ЛС vk.com/...log
Осенние ритуалы для духовной практики.
1. Магическая чаша.
Наполните небольшой сосуд шишками, желудями, гвоздикой и сушеными апельсинами. Поставьте у входа в дом, чтобы привлекать энергию уюта.
2. Падающий лист.
Во время прогулки найдите красивый осенний лист, возьмите его в руки и мысленно переложите всё, от чего хотите избавиться. Отпустите лист, чтобы ветер унес все ваши неудачи.
3. Суп на изобилие.
Готовя суп из тыквы и корнеплодов, заправляйте его намерением. Нашептывайте слова на удачу и изобилие. Насыщаясь супом, вы будете впитывать положительную энергию...
Ритуалы на удачу
Удача любит тех, кто в неё верит. Давайте попробуем привлечь в свою жизнь немного чуда
- Лавровый лист в кошельке привлечет еще больше денег
- Зарядить стакан воды утром на изобилие, чтобы весь день во всём везло
- Загадать желание на восковую свечу, скоро оно обязательно сбудется
-...
Исцеление внутреннего ребенка
Вы помните себя в детстве? Свои мечты и планы стать космонавтом. Этот ребенок никуда не ушел, он всё еще живет и хочет радоваться, бегать по траве босиком и есть мороженое вместо супа. Просто он где-то далеко, ждёт, пока вы освободите его. Попробуйте расслабиться и почувствуйте внутри себя того ребенка, вероятно он напуган или обижен, всё еще ждёт ту самую игрушку или одобрение взрослых. Прочувствуйте его потребности, спросите,...
Тот, кто укротил свой гнев, обрел власть над собой Злость это нормально, но она не должна быть вечным топливом. Агрессия очень незаметно разрушает жизнь. Ослабляет здоровье, всё чаще ощущаются раздражительность и депрессия, а также отталкивает близких людей. Важно контролировать свои чувства и понимать их причину.
Мечтать вредно? Как часто вы погружаетесь в приятные мечты? Я достаточно часто. Какая польза? - чем ярче вы представляете и визуализируете, тем вы ближе заветной цели. Мозг активирует те же зоны, что и при реальных действиях. - мечты понижают уровень стресса. Вы переключаетесь с режима проблема на режим возможности. - любое достижение начинается с мечты. Безусловно не стоит утопать в мечтах и не предпринимать никаких действий, всё в меру. Мечтайте, визуализируйте, чувствуйте!