Найти в Дзене
Закреплено автором
Марифат | 1001 сказка о здоровье
Приветствую вас! Меня зовут Марифат. На этом канале вы сможете комплексно заняться своим оздоровлением в кругу единомышленников, под своим чутким руководством, то есть с помощью осознанного выбора подходящих вам вариантов. Для этого каждый день мы: Изучаем Осваиваем Самостоятельно практикуем 🫶 поддержку одной из ключевых функций организма вот по этому ПЛАНУ: ВОСКРЕСЕНЬЕ пищеварительная_функция Знакомьтесь - мой главный нутрициолог Почему меня не любят продавцы БАДов Здоровое питание привелегия богатых? ПОНЕДЕЛЬНИК выделительная_функция Что делать с накопленными шлаками? Первый завтрак - это жидкость Суп из топора 2 ВТОРНИК дыхательная_функция Сказ о дыхании как о ветре несущем жизнь Танец ветра и дыхания Наука Дыхания в борьбе с "Кислотной Бурей" и Окислительным Стрессом СРЕДА защитная_функция Витамин Д - не конфетка. Часть 1 ЧЕТВЕРГ регуляторная_функция Гормональные реакции организма при любви и насилии ПЯТНИЦА высшие_психические_функции Как попасть с дофамино-сератониновый рай и остаться там навсегда СУББОТА двигательная_функция Работаем с телом - работаем с душой Забирайте этот план и и начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас! Выберите актуальную для себя тему или просто загляните в тему сегодняшнего дня. Информация на канале не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
7 месяцев назад
У каждого свои ценности и свои стратегии
Человеку следует хотя бы немного в них разобраться, чтобы понимать, что его больше всего тригерит (волнует) и как он на это реагирует. Потому что такое осознание позволит узнать свои сильные и слабые места (чтобы их балансировать) быстрее распознавать свои проблемные зоны, чтобы в них не застревать. А это очень важно для сохранения здоровья. Например, человек - холерик и ему важно самостоятельно управлять своей жизнью, быть лидером. Но у него проблемы с жильем. Он не чувствует себя хозяином или хозяйкой на своей территории, или у него вообще ее нет. Вопрос: как скоро у него начнутся проблемы...
20 часов назад
#среда_защита
#четверг_регуляция #пятница_психика Наконец то закончила пост, начала в среду, закончила в субботу Начала с темы восполение - Современная наука называет хроническое восполение "тихим убийцей", которое приводит к таким последствиям как диабет, болезни сердца, Альцгеймер и даже рак. При этом восполение указывает на то, что организм пытается восстановить какие то повреждения, что в организме идет ремонт. То есть по сути восполение не виновато само по себе, наоборот, мы должны радоваться, что у нас есть такой чудесный механизм. Восполение становится проблемой, когда повреждений становится слишком много, слишком часто они возникают, так что организм не успевает залатывать раны...
20 часов назад
#вторник_дыхание
Дышать это счастье! Счастье которое мы мало осознаем. Нам его дали в дар, и это очень ценный дар, но мы считаем его само собой разумеющимся и самым обычным делом. Конечно нас не спрашивали, но никто не хотел бы оказаться без него. Есть много людей, у которых проблемы с дыханием. Такие люди начинают его ценить. Попробуйте представить себя без него, под водой, в вакуме ... Ученые говорят что дыхание это мост между телом и мозгом, но оно гораздо глубже...
4 дня назад
Какая это пища? Та которая помимо адекватного химического состава имеет природную структуру
Например, синтезированные химическим путем вещества, которые нам предлагают в качестве добавок, витаминов и продуктов питания далеко не всегда биоидентичны. Они могут иметь похожий на природный химический состав, но у них будет другая геометрия и физика, они по другому будут скручены, собраны ... Искусственным путем невозможно повторить всю замысловатость природы, ее красоту и сложность - невозможно копировать творения Бога в точности, а вот ухудшить ..... Поэтому все искусственные и ультра переработанные продукты - это грубая упрощенная пародия, которая при попадании в организм вызывают у...
6 дней назад
Негатив и позитив
Стоило отлучиться на десять дней как полканала корова языком слизала. Кстати, коровы реально умеют это делать. Как то они слизали у меня на огороде капусту, буквально по полкачана слизывают и даже до основания, стоит только также ненадолго отлучиться. Капусту жалко, а вот подписчиков которые скачут как блохи в поисках кто бы их в очередной раз поразвлекал (был бы от этого у людей толк, никто ж ничего не применяет, тем более системно). Такое впечатление, что тут нужно работать обезьяной, желательно макакой, чтобы удерживать аудиторию :) Но, я обычный человек, у меня могут быть какие то события и даже происшествия, которые настойчиво требуют моего участия...
6 дней назад
#среда_защита
Кандида - милый наш сосед Кандида - это по сути наш сосед. И основная его польза в том, что он - практически безвредный, а иногда даже полезный. А безвредный сосед как известно лучше вредного - пока наш безвредный сосед занимает территорию, всякие вредные товарищи к нам не подселяются. Другая польза кандиды - она дружит с нашими бактериями. У них там какой то взаимовыгодный обмен, от которого наш организм выигрывает. Еще одна польза кандиды в том, что она усиливает иммунный ответ в поврежденных тканях - организм живо реагирует на активность кандиды, посылая туда нейтрофилы, макрофаги и Т‑клетки...
2 недели назад
Борщ для поддержки детокса печени (не разгрузочный вариант
) Оказывается борщ чуть ли ни самое полезное блюдо для детокса печени, в том числе для детокса эстрогенов. Смотрим пользу состава: Капуста - поддержка фазы II детокс-ферментов печени (UDP-глюкуронилтрансферазы, GST и пр.) за счёт питательных веществ крестоцветных и их антиоксидантов. Для максимальной пользы капусту желательно хорошо измельчать и добавлять в конце варки, минут за 15 до приготовления. Свёкла - содержит бетайн и антиоксиданты. Бетайн поддерживает работу печени при переработке жиров и токсинов. Особенно рекомендуется при жировом гепатозе. Морковь (β-каротин), капуста (витамины C, E и флавоноиды) и свёкла обеспечивают антиоксиданты...
2 недели назад
#пятница_психика
Что движет женщиной, желающей иметь детей кроме 400 000 резервных яйцеклеток? Решила продолжить тему материнства, но теперь с акцентом на достаточно выраженном естественном желании женщины иметь детей. Предлагаю рассмотреть это желание более детально. Что же движет женщиной, желающей иметь детей кроме 400 000 резервных яйцеклеток, из которых 500 созревших, из которых вполне реально произвести на свет около полусотни детей (одна наша современница из Африки родила сорок четыре): - Есть женщины которым очень нравится находиться в состоянии беременности, даже несмотря на тошноту, тяжесть и дискомфорт, которые возможны, им очень нравится это состояние, они счастливы и радостны, просто летают...
2 недели назад
#пятница_психика
Сколько детей было у вашей прабабушки? У моей двенадцать. У бабушки было уже трое. У мамы тоже. А у меня уже двое. Подобная тенденция к уменьшению рождаемости почти в каждом последующем поколении прослеживается у большинства людей. Однако наша природа, несмотря на социальные нормы (один, максимум два ребенка) не меняется. Овулярный запас женщины к моменту полового созревания составляет 400 000 яйцеклеток, из них 500 полностью созревают и участвуют в естественном отборе деторождения. Как думаете, влияет ли как то такое богатство на внутренной мир женщины? На кого как - скажите вы. Действительно "на кого как", но однозначно влияет на всех без исключения...
3 недели назад
#четверг_регуляция
Почему у современных женщин возникают проблемы с эстрогеном? Иногда у женщин случается такая проблема как повышение уровня эстрогена, в связи с чем могут начать развиваться различные новообразования, которые в дальнейшем часто приводят к кровотечениям в процессе которых отторгается накопившийся клеточный баласт. Одновременно с кровопотерей в организме сильно снижается.уровень железа, которое является главным элементом, необходимым для выработки яичниками того самого эстрогена. То есть вслед за снижением железа всегда снижается и повышенный уровень эстрогена, что в свою очередь снижает рост эстрогензависмых новообразований...
3 недели назад
#среда_защита
Зачем Бог создал микробов? В двадцатом веке люди очень много чего узнали о микробах, начали отличать вредных от полезных. Одних научились подавлять, других, наоборот, культивировать. Человечество узнало о великой роли санитарии и не менее великой роли микробиома. Однако окончательного понимания до сих пор нет. Известно что одни и те же бактерии могут играть двойную роль. Они могут быть вредными в одном плане и полезными в другом, могут становится полезными или вредными при смене условий. Роль микроба как в организме, так и в природе - разлагать органику. Представьте что было бы, если бы она не...
3 недели назад
#вторник_дыханиеПробовали ли вы выполнять дыхательные практики?
Опрос
3 недели назад