Найти в Дзене
Закреплено автором
47:55
Репро-поддержка | Готовимся к беременности вместе
Женщины стареют, мужчины — «слабый пол»?
14,5 тыс · 2 месяца назад
95% жителей мегаполисов страдают от проблем с пищеварением
Знаете ли вы, что от нарушений пищеварения страдают более 50-60% взрослого населения планеты? В крупных мегаполисах цифра достигает аж 95%. Именно поэтому сегодня, 29 мая, в рамках Всемирного дня здорового пищеварения в мире говорят о причинах этой проблемы, ее решении и важности правильного питания. Поддержать ЖКТ в ответственный период поможет простая формула: поддержка микробиоты и кишечника (с помощью кисломолочных продуктов, клетчатки и др.) ➕ качественный белок и железо ➕ жиры для гормонального...
20 часов назад
Как климат влияет на репродуктивное здоровье?
«Это все из-за погоды!» Часто мы списываем плохое самочувствие на погоду (спойлер: так действительно бывает!). Главное, знать меру – и не объяснять метеозависимостью ВСЁ происходящее с организмом. Крупные медицинские организации, включая ВОЗ и американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), признают изменения климата серьезной угрозой для фертильности и вынашивания беременности. Например, повышение средних температур и затяжные периоды...
2 дня назад
Стресс + возраст = проблемы с зачатием?
С возрастом и на фоне ежедневного стресса в организме происходят изменения, напрямую влияющие на репродуктивный потенциал: И часто именно это приводит к снижению показателя АМГ и трудностям с зачатием. Важно не просто «стимулировать» фолликулы, а улучшать среду и качество клеток. Например, входящие в состав комплекса РЕПРОЭМБРИО элементы помогают нормализовать баланс гормонов репродукции и восстановить фертильность...
1 неделю назад
Может ли психотерапия увеличить шансы на зачатие?
Сразу скажем, что прямой связи между разговорами со специалистами и работой яичников нет, НО косвенное влияние через ось «мозг – тело» существует. Объясняем ⬇️ Положительное действие на репродуктивную систему возможно за счет снижения уровня стресса. 1️⃣ Хронический стресс вызывает «буйство кортизола». В таком случае организм считает, что находится в опасности, и блокирует овуляцию. 2️⃣ Сильные переживания повышают уровень пролактина, который мешает нормальному женскому циклу. 3️⃣ Психосоматическое напряжение может вызывать спазмы в области малого таза...
1 неделю назад
С кем проконсультироваться перед приёмом БАДов?
Показания к применению комплексов биологически активных добавок касаются практически каждого, кто сталкивается с хроническим стрессом, нехваткой времени на полноценный сон и правильное питание, а также с нарушениями обмена веществ в организме и другими дефицитными состояниями. Важно помнить, что перед началом применения, может дать только специалист по результатам консультации и обследования. Так, базовые вещи может назначать нутрициолог в составе комплексных программ после определенного обследования и консультации...
2 недели назад
Как микроэлементы и витамины помогают при подготовке к беременности?
Линейка БАД РЕПРО от компании «Р-Фарм» предлагает несколько этапов подготовки к беременности. Один из них касается нормализации метаболизма и энергообмена, а также снижения веса. Особенно это актуально у пар 35+, которым необходимо прибегнуть ко вспомогательным репродуктивным технологиям. Комплексы РЕПРОЭНЕРДЖИ и РЕПРОМЕТАБО содержат витамины и микроэлементы, которые могут помочь нормализовать эти процессы. Важный момент связан с подготовкой к программе вспомогательной репродуктивной технологии старшей возрастной группы, а также с ожирением и нарушениями в работе репродуктивной системы...
2 недели назад
БАДы для здорового будущего?
Возраст мужчины и женщины – один из ключевых залогов успеха при планировании беременности. Молодость, безусловно, является преимуществом, но даже если все основные показатели в норме, важно поддержать репродуктивную систему организма. В линейке БАД РЕПРО от компании «Р-Фарм» комплексы РЕПРОЭМБРИО и РЕПРОГЕНОМ могут помочь организму поддержать здоровье репродуктивной системы как у женщин, так и у мужчин.  Как работают компоненты в составе Системы РЕПРО, и как правильно подбирать комплексы в зависимости...
2 недели назад
Может ли фастфуд привести к проблемам в зачатии?
Всё на бегу – такой образ жизни, к сожалению, стал привычным для многих из нас. В погоне за сроками, проектами, задачами таким базовым потребностям, как здоровое питание и сон уделяется всё меньше времени. Между тем, именно неправильно составленный рацион может негативно сказываться на работе всего организма, а также на его репродуктивных функциях. Употребление с раннего возраста продуктов, а также различных канцерогенов, которые находятся в фастфуде, – проблема новых поколений. Это может приводить...
2 недели назад
Что будет, если «сорваться» в праздники?
Майские — время, когда режим питания и сна у многих дает сбой. Шашлыки, семейные застолья, бокал вина — и сразу появляется тревожная мысль: неужели придется начинать подготовку к беременности сначала? На самом деле нет. Репродуктивная система не «обнуляется» из-за одного вечера или пары дней вне привычного режима. Алкоголь — единственное, от чего действительно стоит полностью отказаться...
3 недели назад
Как витамины группы B влияют на женский цикл?
На самом деле именно они являются настоящими «менеджерами» цикла. Эти витамины участвуют в процессах обмена веществ и помогают регулировать уровень гормонов, например, эстрогена и прогестерона. Подробнее о действии каждого рассказываем в карточках. НО! Даже если вы следите за питанием и выбираете продукты с витаминами группы B, их уровень может падать по разным причинам - например, из-за стресса. Следите за сигналами организма,...
3 недели назад
Сколько воды нужно пить на самом деле?
Дождались! Май всегда, словно финишная прямая на пути к счастливому лету! На старт, внимание… Вместе с вами срываемся с места и отправляемся в новый месяц, а по пути, делимся полезными советами. Обычно в майские дни становится по-настоящему тепло, мы сбрасываем куртки, примеряем летние образы, но часто забываем об одном важном правиле… ПИТЬ ВОДУ! ❗️Чем теплее за окном, тем больше жидкости нужно организму. Почему? Вода регулирует температурный баланс, разжижает кровь и упрощает сердцу его работу, защищает от обезвоживания и влияет на увлажненность кожи...
4 недели назад
Как не переедать в майские праздники?
Майские выходные – настоящая пора соблазнов! Выезды на природу, волнующие ароматы с мангала, разыгравшийся аппетит - и та самая мысль в голове: «устоять невозможно, надо пробовать». Как противостоять...
1 месяц назад