EDU-ENT - Психология. Образование -понимай, меняй, действуй!

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, что его старания напрасны. Фразы вроде «боюсь, у меня не получится» или «я не справлюсь» часто звучат в голове, когда мы сталкиваемся с трудностями. Но что, если это не просто сомнение, а внутренний сценарий, который мешает развиваться и радоваться жизни? Онлайн-курс «Я недостоин», «У меня не получится» поможет осознать причины этих установок и научит заменять их на уверенность, принятие и внутреннюю силу. Программа курса создана для тех, кто устал от постоянного чувства вины, страха неудачи и недооценки своих возможностей...

В начале отношений кажется, что вы нашли идеальную близость: всё вместе, мысли совпадают, даже молчание общее. Но проходит время — и в зеркале всё чаще появляется вопрос: «А где здесь я?» Многие пары приходят на консультацию именно с этим ощущением — будто живут одной жизнью на двоих, но теряют вкус к своей. Любовь постепенно превращается в слияние, где личные границы растворяются. Партнёр становится центром мира, а собственные желания — помехой. Когда границы размыты, человек начинает регулировать...

Недавнее международное исследование (2025, Telematics and Informatics) показало: пары, познакомившиеся онлайн, позже оценивают свои отношения как менее страстные, близкие и стабильные, чем те, кто встретился в реальности. Американские данные подтверждают: браки из приложений чаще оказываются менее удовлетворительными. Это явление даже получило название — «эффект онлайн-знакомств». Когда мы знакомимся «вживую», есть контекст: работа, учёба, друзья. Мы видим человека целиком — его жесты, голос, реакции...

Солнышко на всех или только для одной? Почему одно ласковое слово может превратиться в бурю — и как ревность часто оказывается игрой нашего разума, а не фактов». Кейс из практики. Пара встречается 2,5 года. Парень дружит с девушками и обращается к ним «солнышко», «лапушка», «киса». Те же слова он говорит и своей девушке. У неё друзей-мужчин нет, и ревность только усиливается. В итоге она требует прекратить такие переписки. В КПТ мы смотрим на ревность как на результат мысли, а не факта. Факт остаётся фактом...

🛑 «Я ему доверяла…» — фраза, после которой почти всегда начинается история разочарования. Но вы точно доверяли ему — или просто решили так думать? Честный разговор о том, чем доверие отличается от самообмана — и почему лучше знать, чем надеяться. ⚠ Доверие, которое придумали мы сами – Ты мне больше не доверяешь? – говорит он, не отрываясь от экрана. – Нет, я просто начала замечать. Видели это в жизни? А может, были в этой роли сами. Доверие – слово, которое чаще всего используется как аргумент, когда всё уже пошло наперекосяк...