УГОЛОК БИОХАКЕРА

Поддержание привычной активности в престарелом возрасте напрямую связано с качеством жизни. Возможность принимать решения, обслуживать себя в быту и чувствовать контроль над повседневными делами способствует эмоциональной устойчивости и уверенности. Есть люди, которые и в свои 75-80 лет садятся за руль автомобиля и остаются финансово независимыми. В чем же их секрет? Этот вопрос волнует не только их сверстников, но и тех, кому едва исполнилось 40. Сохранять легкость в движениях, физическую силу, активный образ жизни и бодрость духа, когда сверстники почти не выходят из дома и жалуются на многочисленные болячки, —это просто здорово...

Что только не пишут про белок и нормы его потребления. Читаешь и начинаешь понимать, что нет понятия о правилах его приёма и сколько нужно в день его принимать, что существует только приблизительное количество потребления в граммах. А ведь при приёме его существуют очень много тонкостей, и тупое потребление белковой продукции, не зная своей нормы потребления может нанести существенный вред организму человека. Белок является важнейшим компонентом для функционирования организма. Он служит основой для мышц, иммунных клеток, гормонов, транспортных белков крови, а также кожи, волос и соединительной ткани...

В день своего 91-летия духовный лидер тибетского буддизма Далай-лама XIV Тэнзин Гьяцо поделился с верующими в Ладаке (Индия) смелым прогнозом относительно продолжительности своей жизни. Трансляция обращения велась на русском языке на официальном сайте лидера.«Мне уже 91 год. Если посмотреть на мои сны, я проживу более ста лет. Возможно, я проживу около 130 лет», — заявил нобелевский лауреат. Стоит отметить, что ранее его прогнозы были чуть скромнее: в прошлых беседах он упоминал возможность достижения возраста 113 лет. Свое долголетие и силы для продолжения пути Далай-лама связывает с глобальной...

Аннет Ларкинс родилась в 1942 году, на данный момент ей 84 года! Известна, как “нестареющая женщина". О ней и её образе жизни постоянно делают сюжеты на ТВ в США и Европе.Действительно, Аннет шикарно выглядит: тонкая талия (46 см), красивая осанка, гладкая кожа без морщин, пышные волосы без седины и энергетика молодости, бодрости, интереса к жизни и позитива. Она живет в Майами, замужем, имеет двоих взрослых сыновей. Аннет выглядит так молодо, что её иногда ошибочно принимают за дочь своего собственного мужа. Она выглядит моложе своего 50-ти летнего сына. Она говорит, что имеет энергию 25-летней и признает, что чувствует себя великолепно...