Женский Клуб

С чувствами у нас сложно. Нас не учили их различать. Есть нормально/плохо/всё ок. А внутри может быть ураган, но мы его не называем — и он управляет нами. Сегодня день эмоциональной грамотности. Без сложных схем...

Периодически бывает у меня такое: зашла в телефон «на минуточку», а выпала из реальности на час. И не потому, что там что-то важное, а потому что пальцы сами листают, а глаза уже болят 😅 Сегодня мы не выключаем интернет нафиг (это стресс)...

Мы привыкли к диалогам-гонкам. Ты говоришь — я уже формулирую ответ. Ты ещё не договорила — я уже знаю, что скажу. В итоге никто никого не слышит. Просто обменялись файлами. Устроим день тишины внутри...

Вчера мы ели с закрытыми глазами. Сегодня будем смотреть по сторонам. У тебя сегодня точно будет маршрут. На работу, в магазин, за ребёнком, просто выйти подышать. И вот челлендж: пройди его как будто в первый раз...

Сегодня праздник 23 февраля и мы поздравляем всех причастных и празднующих, и стартует наша новая #неделя_осознанности, а начнем мы её с самого простого и самого телесного — с еды. Я — фанат еды, обожаю...