Психолог Александр Смирнов

Снаружи всё может выглядеть очень по-взрослому: своя работа, отношения, может быть даже семья. А внутри ощущение того, что принимать решения сложно. Сложно сделать выбор и определиться со своим будущим. Переехать ли в другой город. Менять ли работу. Расставаться ли с партнёром. Как будто окончательное право голоса остаётся не за вами. Это как раз история про несепарацию — незавершённое отделение от родителей. В психологии сепарацией называют процесс, когда ребёнок постепенно становится самостоятельным...

В прошлой статье мы разобрали, почему у многих вообще не получается общаться на сайтах знакомств: неуверенность, завышенные ожидания, вера в платные функции и полная неготовность к тому, насколько там много «шума» и случайных людей. Плюс к этому есть объективные вещи: перегруз выбором, культура быстрых свайпов — всё это реально повышает тревогу и выматывает. Но раз уж онлайн-дейтинг существует и в нём, как ни странно, многие находят пары и строят семьи, логичный вопрос: Как заходить в это пространство...

У меня есть несколько клиентов, которые приходят примерно с такой проблемой: Онлайн-знакомства — это всё фигня, нормальных людей там нет, у меня вообще не получается. И каждый раз, когда начинаем разбирать, оказывается, что проблема не в приложении. Вопрос в том, как человек туда заходит, с какими ожиданиями и границами. Разберём несколько типичных причин, почему на сайтах знакомств всё «не заходит». Многие заходят в онлайн-дейтинг уже в позиции «я не очень-то ценен, но вдруг повезёт». В итоге они пишут сообщения с ощущением, что собеседник/собеседница им откажет...

Я много раз наблюдал в историях своих клиенток одну и ту же закономерность: если отец уходит из семьи, а девочка остаётся с мамой, дальше есть несколько вариантов развития событий, от которых реально зависит вся её последующая жизнь. И, конечно, вы уже можете догадаться, какой сценарий встречается чаще всего, и как травма покинутости потом выливается в то, что, став взрослой, эта девочка выбирает определенный тип мужчин. У неё формируется тревожный тип привязанности, и она бессознательно тянется к тем, в ком ищет не только партнёра, но и отцовскую любовь, которой не хватило в детстве...

Есть ощущение, будто ты снова в одной и той же истории. Сначала интерес, ты вкладываешься в отношения. А в ответ получаешь холодность и полуобещания. И одна мысль не даёт покоя: Почему я опять выбрал(а) человека, которому я не так уж и нужен(на)? Сознательно мы все хотим тёплых, надёжных отношений. А выбираем тех, кто эмоционально недоступен, боится близости, не готов вкладываться. Причина — глубокие бессознательные сценарии, которые формируются в детстве и потом тихо управляют выбором партнёров...