Будни психолога

Имя Карла Густава Юнга — одно из самых значимых в мире психологии. Он не просто основал аналитическую психологию — он переосмыслил природу человеческой души. И удивительно, но Таро заняли в его системе взглядов особое место. Так может ли Таро быть чем-то большим, чем просто "гадание на будущее"? По мнению Юнга — да. Юнг считал, что в подсознании каждого человека живут архетипы — универсальные образы и символы, общие для всех людей, независимо от культуры, пола или возраста. Примеры архетипов: Юнг не использовал Таро как гадалку...

«Ты же психолог… Неужели веришь в Таро?» — один из самых частых вопросов, которые я слышу. Но давайте разберемся, как на самом деле работают карты Таро — не с точки зрения мистики, а через призму психологии. Почему Таро действительно "работают" — без магии и эзотерики Скажу сразу: карты Таро — это не способ предсказывать будущее. Но! Это мощный инструмент, который помогает заглянуть внутрь себя. Когда человек задаёт вопрос и тянет карту, он бессознательно начинает искать смысл в изображении. И вот здесь включается главный механизм — проекция...

Тревога — это то чувство, с которым сталкивался почти каждый из нас. Но почему она возникает и как с ней работать? Сегодня я, как психолог, расскажу, что происходит внутри нас, когда накатывает тревога, и как научиться с ней справляться. Тревога — это естественная реакция организма на возможную опасность или стрессовую ситуацию. Это сигнал, который говорит: «Будь внимательнее, что-то может пойти не так». Но когда тревога возникает слишком часто или без видимой причины — она начинает мешать жить....

Когда моя подписчица Лена получила приглашение на работу в крупную компанию, казалось, что её мечты сбылись. «Это был тот самый момент, когда я подумала: вот оно — счастье! Большая зарплата, интересные задачи, статус и возможность расти». Все вокруг говорили: «У тебя такая классная работа, многим и не снилась!» И сама Лена сначала так и думала. Но через несколько месяцев счастье начало исчезать. Каждое утро она просыпалась с ощущением тяжести в груди. Несмотря на внешние успехи, внутри нарастало чувство тревоги и пустоты...

Перемены — неизбежная часть жизни, но почему же так часто мы боимся их, словно это что-то страшное и непредсказуемое? Ирвин Ялом, знаменитый психотерапевт и философ, однажды сказал: «Страх — это не просто эмоциональная реакция, это сообщение от нашей души о том, что мы стоим на пороге роста». Сегодня я хочу вместе с вами погрузиться в эту тему и разобраться, почему перемены вызывают страх, и как научиться воспринимать их как возможность, а не угрозу. Один из главных факторов, вызывающих страх — это неизвестность...