По врачебному , но понятно.

Фраза «у моего ребёнка слабый иммунитет» звучит от родителей очень часто. Но важно понимать: иммунитет — это не кнопка, которую можно включить одной волшебной пилюлей. Его сила зависит от множества факторов — образа жизни, питания, сна, а не от «иммуностимуляторов» с рекламы. Давайте разберём, что действительно работает. 1. Сон и режим — главный «витамин» Недосып и поздние укладывания напрямую снижают защитные силы. У детей до 6 лет должно быть не меньше 10–11 часов сна, у младших школьников — около 9–10 часов...

Он только выздоровел — и снова насморк!» Если у вас садик/школа, такое ощущение бывает часто. Это не обязательно «плохой иммунитет». В большинстве случаев — этап взросления защитной системы. Разберёмся по полочкам: где норма, где повод для тревоги. 1) Частые ОРВИ у детей: миф и реальность Реальность: иммунитет ребёнка «учится» на контактах с вирусами. Каждый эпизод — тренировка, после которой остаются клеточные «памятки». Чем младше ребёнок и чем активнее он общается со сверстниками, тем больше таких тренировок...

Когда родители собираются отдать ребёнка в детский сад, один из главных вопросов — вакцинация. В коллективе дети часто контактируют друг с другом, а значит, риск заразиться инфекциями возрастает. Поэтому важно заранее проверить прививочный календарь. Обязательные прививки по Национальному календарю РФ Перед садиком у ребёнка обычно уже должны быть сделаны: Эти вакцины входят в обязательный календарь и защищают от опасных заболеваний, которые легко распространяются в детских коллективах...

Поступление в детский сад — важный этап не только для ребёнка, но и для всей семьи. Многие дети переживают стресс при адаптации: новые люди, режим, правила. Но правильная подготовка может значительно облегчить этот процесс. 1. Режим дня — главный помощник За 1–2 месяца начните постепенно приближать режим дома к садиковскому: Так ребёнку будет проще адаптироваться к новому расписанию. 2. Навыки самостоятельности Ребёнок чувствует себя увереннее, если может сам справляться с простыми задачами...

Родители часто пугаются, заметив у ребёнка «шишку» за ухом. Мысль о чём-то серьёзном приходит сразу, но не всегда повод для паники. Давайте разберёмся, что это может быть и когда действительно нужно обращаться к врачу. Возможные причины Когда нужно срочно к врачу? Что делать родителям? Итог Шишка за ухом у ребёнка — это не всегда опасно, но игнорировать её нельзя...

Когда ребёнок заболевает, многие родители первым делом вспоминают про витамин С. Апельсины, лимоны, порошки и таблетки — всё идёт в ход, чтобы «ускорить выздоровление». Но действительно ли витамин С может спасти от простуды? Давайте разберёмся. Откуда появился миф? В 1970-х американский учёный Лайнус Полинг популяризировал идею, что витамин С помогает не болеть простудами. Его книги стали бестселлерами, и люди по всему миру поверили: витамин С — это универсальное средство от простуды...

Кашель у ребёнка всегда тревожит родителей. Но особенно страшно, когда он сухой: без мокроты, изматывающий и ночами не дающий спать. Многие думают, что сухой кашель — всегда хуже, чем влажный. Так ли это на самом деле? Почему появляется сухой кашель? Сухой кашель у детей — это не болезнь, а симптом. Чаще всего он возникает из-за: Чем сухой кашель отличается от влажного? Опаснее ли сухой кашель? Не всегда...

Родители часто замечают: днём ребёнок активный, играет, ест, температура нормальная. Но стоит наступить ночи — градусник показывает 38 °C и выше. Почему так происходит и стоит ли бить тревогу? 1. Суточные колебания температуры — это нормально Температура тела у человека не постоянна. У детей такие колебания выражены сильнее. Но если градусник показывает выше 38 °C, это уже не норма. 2. Инфекция «раскрывается» ночью При вирусных и бактериальных заболеваниях температура чаще всего поднимается именно ночью: Поэтому многие болезни «дают о себе знать» именно к ночи...

Многие родители замечают, что у ребёнка может появляться неприятный запах изо рта. Иногда это происходит утром, иногда держится целый день. Важно понимать: у детей запах изо рта (галитоз) не всегда связан с серьёзными болезнями, но игнорировать его тоже не стоит. Возможные причины 1. Сухость во рту Ночью слюны выделяется меньше, поэтому у ребёнка утром может быть «утренний запах». Если он быстро проходит после чистки зубов и завтрака — это норма. 2. Проблемы с зубами и дёснами Кариес, зубной налёт, воспаление дёсен — частые причины...

Молодые родители часто переживают: «У ребёнка слишком часто стул, не понос ли это?». Но не всегда частые походы в туалет — признак болезни. Всё зависит от возраста ребёнка, характера стула и сопутствующих симптомов. Разберёмся подробно. Норма частоты стула у детей Новорожденные (0–1 месяц) Дети на грудном вскармливании (1–6 месяцев) Дети на искусственном вскармливании После введения прикорма (с 6 месяцев и старше) Дети старше 1 года Когда частый стул — тревожный сигнал?...

Многие родители замечают: ребёнок спит, а подушка и волосы мокрые от пота. Иногда это пугает, ведь сразу приходят мысли о болезнях. Но не всегда ночная потливость — тревожный симптом. Разберёмся, когда потливость у детей — это норма, а когда стоит насторожиться. Нормальные причины потливости во сне Когда потливость может быть сигналом проблемы Важно: если потливость сопровождается похудением, постоянной слабостью, ночным кашлем или увеличенными лимфоузлами — это повод срочно обратиться к врачу...

Лето — время прогулок, активных игр и солнца. Но именно в жару родители чаще всего путают перегрев с простудой: температура поднялась, ребёнок вялый, нос «как будто заложен» — и кажется, что это ОРВИ. На самом деле причиной может быть банальный перегрев. Разберёмся, как отличить одно от другого. Почему дети перегреваются быстрее взрослых? Симптомы перегрева у ребёнка Чем перегрев отличается от простуды? Что делать, если ребёнок перегрелся? ✅ Перенести в прохладное место или тень...