Найти в Дзене
Зачем ловить "глимеры" или маленькие искры счастья
🤩 Представьте, вы заканчиваете сложную задачу, и вдруг — волна лёгкости. Или случайная улыбка коллеги в коридоре. Это не просто моменты, это глимеры (от англ. *glimmer* — "мерцание")! Маленькие искорки счастья, которые шепчут нервной системе: "Всё ок, расслабься и наслаждайся".  🤩В мире дедлайнов и амбиций мы ждём "большого счастья" — повышение, проект мечты. Но настоящее волшебство в мелочах! 🤩Крупное исследование (17 598 человек из 169 стран) показало: всего 5–10 минут в день на такие радости — и стресс тает, сон крепчает, настроение сияет уже через неделю. Счастье накапливается, как снежный...
1 неделю назад
Друзья, сегодня 1 марта
За окном весна, а в моем личном календаре — момент, когда хочется просто выглянуть из "зимней спячки" и сказать вам: я здесь. Я с вами. Два года назад я стала инфоргом К9 ПСО «ЛизаАлерт». Для меня это не просто строчка в списке волонтеров, а возможность быть полезной там, где это действительно нужно. Там, где тишина в эфире значит, что всё хорошо, а включенность помогает кому-то вернуться домой. Каждый волонтер отряда вкладывает частичку себя в каждый поиск и очень приятно, что отряд поддерживают компании-партнеры...
4 недели назад
❗️Часто слышу: «Если компания называет себя «семьей», беги
❗️Часто слышу: «Если компания называет себя «семьей», беги». Я согласна, если под этим подразумевается токсичная связь и требование бесконечной жертвенности. Мы — не семья. Мы — команда профессионалов, объединенных общими целями и ценностями. И нам важно, чтобы каждому в этой команде было не просто комфортно, а по-настоящему хорошо. Зачем я это рассказываю? Потому что все чаще я вижу простую формулу карьерного счастья. Она состоит из трех переменных: 🔡Интересные задачи (чтобы горели глаза). 🔡Достойная оплата (чтобы горел не только взгляд)...
3 месяца назад
Мысли вслух или история оранжевого чемоданчика
Мысли вслух или история оранжевого чемоданчика. Замечали, что чемодан — это метафора нашего профессионального багажа? Раньше мой был огромным, тяжелым и набитым под завязку. «А вдруг пригодится?» — руководствовалась я. План, запасной план, три стопки вещей «на всякий случай».✈️ А потом я научилась собирать один оранжевый чемоданчик. Теперь он мой попутчик во всех командировках. Собраться в дорогу стало ритуалом на 20 минут, а не на многочасовой квест.🪄 Сейчас этот чемоданчик летит со мной в Барнаул...
3 месяца назад
100 дней до Нового года: ваш карьерный «третий акт» или сценарий Анны Карениной
100 дней до Нового года: ваш карьерный «третий акт» или сценарий Анны Карениной? Друзья, всем привет!🦋 Сегодняшний пост родился из столкновения двух миров. Планировала делиться с вами впечатлениями от мюзикла «Анна Каренина» — смотреть на него глазами реконструктора (история, костюмы!) и карьерного консультанта (мотивы, выборы, траектории!) — это отдельный детектив. Но вчера календарь преподнес сюжетный твист: ровно через 100 дней — Новый год. И это показалось мне куда более сильной драмой, чем любая классика! Потому что 100 дней — это не просто срок...
6 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала