Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 месяца назад
 • Вы подписаны

Зачем ловить "глимеры" или маленькие искры счастья

🤩 Представьте, вы заканчиваете сложную задачу, и вдруг — волна лёгкости. Или случайная улыбка коллеги в коридоре. Это не просто моменты, это глимеры (от англ. *glimmer* — "мерцание")! Маленькие искорки счастья, которые шепчут нервной системе: "Всё ок, расслабься и наслаждайся".  🤩В мире дедлайнов и амбиций мы ждём "большого счастья" — повышение, проект мечты. Но настоящее волшебство в мелочах! 🤩Крупное исследование (17 598 человек из 169 стран) показало: всего 5–10 минут в день на такие радости — и стресс тает, сон крепчает, настроение сияет уже через неделю. Счастье накапливается, как снежный...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Друзья, сегодня 1 марта

За окном весна, а в моем личном календаре — момент, когда хочется просто выглянуть из "зимней спячки" и сказать вам: я здесь. Я с вами. Два года назад я стала инфоргом К9 ПСО «ЛизаАлерт». Для меня это не просто строчка в списке волонтеров, а возможность быть полезной там, где это действительно нужно. Там, где тишина в эфире значит, что всё хорошо, а включенность помогает кому-то вернуться домой. Каждый волонтер отряда вкладывает частичку себя в каждый поиск и очень приятно, что отряд поддерживают компании-партнеры...

8 месяцев назад
 • Вы подписаны

❗️Часто слышу: «Если компания называет себя «семьей», беги

❗️Часто слышу: «Если компания называет себя «семьей», беги». Я согласна, если под этим подразумевается токсичная связь и требование бесконечной жертвенности. Мы — не семья. Мы — команда профессионалов, объединенных общими целями и ценностями. И нам важно, чтобы каждому в этой команде было не просто комфортно, а по-настоящему хорошо. Зачем я это рассказываю? Потому что все чаще я вижу простую формулу карьерного счастья. Она состоит из трех переменных: 🔡Интересные задачи (чтобы горели глаза). 🔡Достойная оплата (чтобы горел не только взгляд)...

8 месяцев назад
 • Вы подписаны

Мысли вслух или история оранжевого чемоданчика

Мысли вслух или история оранжевого чемоданчика. Замечали, что чемодан — это метафора нашего профессионального багажа? Раньше мой был огромным, тяжелым и набитым под завязку. «А вдруг пригодится?» — руководствовалась я. План, запасной план, три стопки вещей «на всякий случай».✈️ А потом я научилась собирать один оранжевый чемоданчик. Теперь он мой попутчик во всех командировках. Собраться в дорогу стало ритуалом на 20 минут, а не на многочасовой квест.🪄 Сейчас этот чемоданчик летит со мной в Барнаул...

10 месяцев назад
 • Вы подписаны

100 дней до Нового года: ваш карьерный «третий акт» или сценарий Анны Карениной

100 дней до Нового года: ваш карьерный «третий акт» или сценарий Анны Карениной? Друзья, всем привет!🦋 Сегодняшний пост родился из столкновения двух миров. Планировала делиться с вами впечатлениями от мюзикла «Анна Каренина» — смотреть на него глазами реконструктора (история, костюмы!) и карьерного консультанта (мотивы, выборы, траектории!) — это отдельный детектив. Но вчера календарь преподнес сюжетный твист: ровно через 100 дней — Новый год. И это показалось мне куда более сильной драмой, чем любая классика! Потому что 100 дней — это не просто срок...

10 месяцев назад
 • Вы подписаны

Всем привет! На связи ваш консультант, который верит не в слова, а в действия

Всем привет! На связи ваш консультант, который верит не в слова, а в действия. В прошлый раз мы говорили о первом шоке после увольнения. Та самая гроза отгремела, а теперь наступает тишина. Такая громкая, что аж звенит в ушах. Пустой календарь, навязчивый вопрос «А вдруг я никогда не найду работу?» и тихий ужас, подкрадывающийся по вечерам. Стоп. Выдохните. Я, как человек, который в поисках привык идти до конца, заявляю: это — не про вас. Увольнение по инициативе работодателя — это бизнес-решение, а не приговор вашей ценности...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент