Людмила Шилаева | Психолог|Мастер Рейки.

😱#Психологическиеметоды и способы переживания предательства 1. Приемы самоуспокоения и релаксации. Предательство может вызвать сильный эмоциональный стресс, поэтому важно научиться успокаивать свой разум и эмоции. Это может достигаться с помощью медитации, йоги, дыхательных практик и других релаксационных техник. 2.Нужно говорить о своих эмоциях и переживаниях с друзьями или психологом. Это может помочь человеку выразить свои чувства и получить поддержку. Использование журнала эмоций и других терапевтических методов также может помочь в переживании предательства. 3. Спортивная активность и занятия хобби. Занятие спортом или хобби может помочь человеку отвлечься от негативных мыслей и эмоций, повысить уровень эндорфинов и улучшить настроение. Это может быть что угодно - от потешек до футбола, до рукоделия или танцев. 4. Планирование будущего и установка новых целей. Психологические методы и способы переживания предательства 5.Принять ситуацию и понять, что прошлое изменить невозможно. Невозможно изменить прошлое, но можно научиться жить в настоящем и планировать свое будущее. 6.Не обвинять себя в произошедшем. Важно понять, что предательство – это уже произошло. Люди ошибаются и расстраивают друг друга, это не ваша вина. 7.Не сравнивать себя с другими людьми и не стремиться к совершенству. Сравниваться с другими людьми и стремиться к совершенству – бесполезно. Все люди разные, и каждый имеет свои недостатки и качества, быть правильным себе важно в первую очередь. 8.Не зацикливаться на негативных мыслях и эмоциях. Негативные мысли и эмоции могут привести к депрессии и другим негативным последствиям. Необходимо научиться справляться с ними. Изучать свои эмоции и находить позитивные аспекты в ситуации. Изучая свои чувства и эмоции, можно понять причину предательства и получить новый опыт. 9.Проявлять заботу о своем физическом и эмоциональном здоровье. Вам следует улучшать свое физическое и эмоциональное состояние, включая правильное питание и регулярные занятия спортом. Человек может забыть о прошлом и сосредоточиться на будущем, установив новые цели и планируя свой путь к ним. Это поможет отвлечься от негативных эмоций и научиться на новом опыте. 10. Принять ситуацию и понять, что прошлое изменить невозможно. Невозможно изменить прошлое, но можно научиться жить в настоящем и планировать свое будущее. Какой из методов вам помогает 👆из перечисленных.Делитесь может у вас свои методы. Крентакты: WK, WhatsApp, MAX +79859838059

#Предательство, что это? #услугапсихолога Предательство – это измена доверия и лояльности, которые ранее были установлены между людьми. Оно может происходить в любых сферах жизни – в семье, на работе, в дружеском кругу. ✔️Предательство в бизнесе. Предприниматель может обманывать своих партнеров или инвесторов, скрывая от них финансовые данные или нарушая договоренности. Это может привести к убыткам для своих партнеров и инвесторов и может серьезно повлиять на их доверие к нему. ✔️Предательство в личных отношениях. Примером может служить долгая длительность любовных отношений, которые в результате оказались ложью. Человек, который был полностью эмоционально и романтически связан с другим человеком, узнает, что это был ложь и предательство. ✔️Предательство в семье. Примером является родитель, который злоупотребляет своим родительским опекунством, например, отказывая ребенку в финансовой поддержке, которая обещалась ему ранее. Это может привести к серьезным эмоциональным и финансовым проблемам для ребенка. Как простить предательство и забыть его ? Прощение предательства - это сложный процесс, который требует времени, терпения и размышлений. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам простить и забыть предательство: ✔️Понять свои эмоции и принять их. Искренне посмотрите на свои эмоции, которые возникли после предательства. ✔️Разрешите себе разреваться, испытывать гнев, сожаление, разочарование. Это важный шаг к принятию ситуации и готовность к тому, чтобы идти дальше. Контакт🗣📞+79859838059

г. Москва Меня зовут Шилаева Людмила! 👩‍🎓Я психолог, эксперт по работе с травмами детства. Помогаю людям выйти из трудных жизненных ситуаций. https://vk.com/id542925599 https://t.me/relationship69 Автор 20 марафонов по саморазвитию - автор тренингов «Границы», «Возрождение Рода " -Программы" Ключ к свободе" Таролог, МАК специалист https://vk.com/club215259741 Энергопрактик, мастер Рейки https://vk.ru/ludmilapsy https://t.me/taroraskladykart ✔️Работа с чакрами  энергополем ✔️убераю оттоки ✔️провожу целительские сеансы на оздоровление органов ☎️Мои кантакты: Telegram, wk, MAX 89859838059

#Случайизпрактики 😔 #услугапсихолога #дисфункциональныеотношения «Я родился в небольшом селе, затерянном среди бескрайних полей Сибири. Главная забота моих родителей заключалась в добыче хлеба насущного. Я был старшим ребёнком в семье ещё пятерых детей. Я не понимал, зачем рожать столько братьев и сестёр, ведь моя мать, работавшая в колхозе, едва могла всех прокормить. Мой отец постоянно пропадал либо в поисках работы, либо находился в запое. Моё детство было тяжёлым, трудным и голодным. Мы росли сами по себе, потому что родители всё время были заняты поиском заработка. Дома всегда было холодно, неуютно, без любви и заботы. Но именно трудности закалили меня, научив многому, помогли осознать ценность своего труда и уважать чужой. Давно поняв, что нужно что-то менять, я долгое время мечтал вырасти и изменить свою жизнь. Наконец я вырос, уехал учиться в город, поступил в университет и получил профессию агронома. Вернувшись домой, я начал применять современные методы земледелия, стремясь увеличить урожайность и облегчить труд работников. Со временем наш колхоз преобразился и процветал, а мне предложили должность председателя. Казалось бы, всё налажено: хозяйство поднялось, благодарные односельчане, сытые дети… Однако я никак не мог решиться жениться, хотя девушки в селе были привлекательные и интересные». С таким запросом и пришёл ко мне на приём Василий на консультацию. Как думаете, почему? Пишите свои версии 👇

#Выходизсимбиотическихотношений🔥 #услугапсихолога Чтобы восстановить гармоничные отношения, рекомендуется: 💫Признать отдельность другого человека от себя — «Он — это он, а я — это я». 💫Установить и поддерживать здоровые границы в отношениях — чётко определить свои потребности, желания и быть готовым отстаивать их. 💫Отказаться от роли «Спасателя» — принять, что нельзя изменить другого человека, и вернуть ему ответственность за его собственную жизнь, а себе — за свою. 💫Найти внешнюю поддержку — психотерапию, группы поддержки или здоровых друзей и родственников, которые не вовлечены в токсичную систему. 💫Обратиться за профессиональной помощью. Это поможет:ю 1. Осознайте проблему 2. Определите личные границы 3. Развивайте самостоятельность 4. Обратитесь за поддержкой 5. Будьте добры и внимательны к себе. 6. Работайте над коммуникацией 7. Постепенно дистанцируйтесь 8. Проанализируйте причины зависимости Заключение Выход из симбиотических отношений — это процесс, который требует времени и усилий. 📞Запись по телефону: +7 9859838059 wk, Watsapp, Telegram, MAX Канал "Мужчина и женщина "https://t.me/relationship69

#Видысимбиотическихотношений #услугапсихолога ✔️Детско-родительские: Наиболее распространённый котор начинается в младенческом возрасте. Важно понимать, что здоровое отделение является естественным процессом и развития ребёнка. -✔️Романтические: Здесь симбиоз проявляется в сильной эмоциональной зависимости партнеров друг от друга, вплоть до потери индивидуальной идентичности. ✔️Дружеские: Иногда друзья настолько близки, что их связь напоминает семейные отношения, включая элементы контроля и манипуляции. ✔️Родственные: Между братьями и сёстрами, дедушками и внуками тоже возможны симбиотические отношения, когда одна сторона чрезмерно зависит от другой. ✔️Семейные: Внутри семьи симбиоз может проявляться в форме гиперопеки или излишней заботы одних членов семьи о других. ✔️Рабочие: Коллеги иногда оказываются втянутыми в симбиотические отношения, где один сотрудник полагается на другого в выполнении задач, принятии решений и даже моральном комфорте. Бывает здоровый и патологичный симбиоз ⚡️ Здоровый симбиоз характеризуется свободным выбором, осознанностью и взаимопониманием. Примером может служить соглашение супругов разделить обязанности в семье. ⚡️Патологический симбиоз, напротив, возникает без согласованности. Люди попадают в ловушку манипуляций, насилия и зависимость, теряют свободу выбора. 😱Симптомы патологического симбиоза 🔹Размытые личные границы: Отсутствие чёткого понимания, где заканчивается моя территория и начинается чужая. 🔹Отсутствие собственных интересов: Человека поглощают интересы другого, он перестаёт иметь собственные цели и увлечения. 🔹 Страх одиночества: Ощущение комфорта лишь рядом с другим человеком, неспособность функционировать независимо. 🔹 Чувство вины и долга: Постоянное ощущение ответственности за благополучие другого, попытки компенсировать якобы совершённые проступки. 🔹 Подчинение к эмоциям и поведению другого партнёра. Если вы выявили в себе эти симптомы, то добро пожаловать на консультацию👨‍🎓 Мои контакты: 89859838059 Telegram, wk Watsapp

#Услуга психолога#БОЛЕЗНЕННЫЙ РАЗРЫВ В ОТНОШЕНИЯХ🧑‍🦽👩‍🦽‍➡️ Я эксперт по работе с детскими травмами и работаю со во взрослыми людьми, который хотят по сути излечить своего ребёнка. Конечно они не говорят об этом, а их запросы другие: " Помогите мне разобраться, что со мной не не так" "Мне столько лет..., а моя мама контролирует жизнь" "Работаю, как каторжный, а денег нет" и т. д. Но, самые частые запросы об отношения: "Не могу построить нормальные отношения" Нормальные это какие? Когда начинаем разбираться, то оказывается клиент не знает, что он хочет. Так, как все жизнь находился под руководством или давлением родителей, других людей. Пример из жизни. 👨‍⚕ Мужчине 46 лет жил с мамой и отцом, который крепко выпивал. Ребенок родился болезненный инвалид 1 группы. Мама пока была жива опекала его от отца, от жизни. Когда мамы не стало - это была для него страшная трагедия. Он сам ничего не может, незнает куда идти, перед всеми  присмыкается. В каждой женщине он ищет мать, чтобы его защитила. Мама своей гиперопекой к сожалению не подготовила его жизни😱 Как вы думаете, какие могут быть отношения у такого мужчины? И могут ли они быть вообще? Делитесь в комментариях своими историями,ставить лайк ❤️

🙈ПРИЗНАКИ КАРМИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ 🌪 ᅠ Про карму и ее связь часто показывают на раскладах Таро, что люди знакомы из прошлых жизней и их сталкивают вновь, чтобы пройти свой УРОК и перейти на новый уровень 🧞‍♂️ ᅠ Такие связи ✨ появляются для того, чтобы человек смог разрешить свой внутренний личностный конфликт. ⠀ Как только ему это удается, карма очищается от долгов, и сразу же жизнь такого человека становится гармоничной и радостной. ᅠ 🗝 ПРИЗНАКИ кармической связи: ᅠ ☄️Необъяснимое влечение к незнакомому человеку. При знакомстве возникает ощущение, будто вы знакомы 100 лет 👵🏾 ⠀ Не исключено, что в прошлой жизни вы могли быть лучшими друзьями, супругами, любовниками, соперниками. ⠀ В этой жизни вы встретились, чтобы отыграть сценарий, с которым не справились. ᅠ ☄️Быстрое развитие отношений. Такие связи возникают только на фоне страсти между абсолютно разными людьми. ⠀ Отношения практически ничем невозможно разорвать. ⠀ Только когда 2 человека познают друг о друге абсолютно все, что только можно, они расходятся 🙌 ᅠ ☄️Брак между жертвой и токсичным человеком. ⠀ В таких отношениях жертва считает, что не может оставить в беде своего любимого человека, потому что у нее есть чувство вины, которое заложено на генетическом уровне и передается из прошлых перевоплощений. ᅠ ☄️ Смерть одного из партнеров. ⠀ Это означает, что душе, которой нужно это пережить таким образом расплачивается за свои кармический долги 🪐 ᅠ ☄️ Гармоничная связь родственных душ. В отношениях взаимопонимание. Не забывайте ставить сердечки. 🙏

Добрый день дорогие! ❤️ Выгоды от #дисфункциональных отношений😔 Скуку в отношениях, могут  испытывать женщины и мужчины у которых были созовисимые опыт. Партнеры скучные,эмоции не зашкаливают, нет такого азарта рядом с «хорошим» мужчиной: нет ни звона колоколов, ни фейерверков, и звёзды не падают с неба. В отсутствие бурных переживаний мы становимся нервными и раздражительными, чувствуем себя неловко и неуютно. Наши навыки построения отношений «заточены» под трудности и проблемы, и мы не умеем просто наслаждаться обществом мужчины. Рядом с надежным, верным, позитивным мужчиной мы ощущаем больший дискомфорт, чем с неотзывчивым, эмоционально холодным мужчиной, который не может или не хочет поддерживать здоровые отношения. Они думают, что мужчину, с которым они строят отношения, до них никто никогда по-настоящему не любил – ни родители, ни бывшие жены или подруги. В наших глазах он ущербен, и мы с готовностью взваливая на себя задачу компенсировать всё, чего он был лишен в жизни задолго до встречи с нами. Его эмоциональную отстраненность, злость, депрессию, жёсткость, безразличие, насилие, ложь или зависимость мы принимаем за признаки того, что его слишком мало любили. Мы хотим противопоставить свою любовь его ошибкам, его недостатком, даже его патологии. Когда мы берём на себя ответственность за поведение другого человека и не можем терпеть собственную душевную боль и чувство вины, нам нужно научиться управлять собственными ощущениями дискомфорта, а не чужой. Слишком частые попытки помочь мужчине приводят к тому, что вы играете роль «властной матери» его внутреннего «избалованного ребёнка. Смысл жизни в том, чтобы очнуться и развиваться и взять ответственность за свою жизнь в 1 очередь, а не за других. Если мы не принимаем эти процессы и сопротивляемся им, они становятся для нас болезненными. Иногда полезно понять, что мы получаем выгоду от отношений, которые причиняют страдания. Такие отношения подпитывают нашу беспомощность или роль мученика. Они удовлетворяют потребность быть нужными, повышают самооценку, позволяя чувствовать, что мы все контролируем или имеем моральное превосходство над другим человеком. Некоторые из нас, оставаясь в отношениях, уменьшают свою ответственность. Осознание, что мы получаем созависимую выгоду от отношений, не должно вызывать чувство стыда. Это значит, что мы ищем в себе то, что препятствует росту. Мы можем взять ответственность за ту роль, которую играем, чтобы оставаться жертвой. Когда мы будем готовы честно и бесстрашно взглянуть на свою выгоду и отпустить ее, мы обретем исцеление, к которому стремимся. Также мы будем готовы получать позитивную, здоровую выгоду в отношениях, которую мы хотим и которая нам нужна. Скука и неинтерес, могут испытывать женщины и мужчины у которых были созовисимые рношения интерксны, скучны их не вставояет нет такооо азаррта рядом с «хорошим» мужчиной: нет ни звона колоколов, ни фейерверков, и звёзды не падают с неба. В отсутствие бурных переживаний мы становимся нервными и раздражительными, чувствуем себя неловко и неуютно - другими словами, нам становится скучно. Наши навыки построения отношений «заточены» под трудности и проблемы, и мы не умеем просто наслаждаться обществом мужчины. Рядом с надежным, верным, позитивным мужчиной мы ощущаем больший дискомфорт, чем с неотзывчивым, эмоционально холодным мужчиной, который не может или не хочет поддерживать здоровые отношения. Когда мы берём на себя ответственность за поведение другого человека и не можем терпеть собственную душевную боль и чувство вины, нам нужно научиться управлять собственными ощущениями дискомфорта, а не чужой жизнью. Женщины, любящие слишком сильно, зачастую уверяют себя, что мужчину, с которым они строят отношения, до них никто никогда по-настоящему не любил – ни родители, ни бывшие жены или подруги. В наших глазах он ущербен, и мы с готовностью взваливая на себя задачу компенсировать всё, чего он был лишен в жизни задолго до встречи с нами. Выгоды дисфунциональных отношений(продолжение)

#Одиночество 🙈(продолжение) 👆 Очень важно себе честно признаться в том, что вам плохо, а не говорить, что просто период сложный, что всё наладится. Запрещать заменяет способность чувствовать. Или говорить:"Да все так живут" Попробуйте сделать то, что зависит от вас, и принимайте решение Можно попытаться поговорить с партнером и может он откликается, а может нет. Вы не можете заставить другого человека быть ближе, быть внимательным, любящим. Но вы можете определить, сколько ещё готовы оставаться в одиночестве рядом с ним. И вы имеете право уйти.Если возмете ответственность за свою жизнь. Вы готовы сделать шаг и изменить свою жизнь. Или страх остаться одной и не найти себе другого партнера страшнее, чем "одиночество в двоем"?🙈 Одиночество вдвоем🏃‍♀‍➡️🕺 Одиночество вдвоем забирает ваше время и силы И вы как цветок начинаете увядать. Так же и душа, оставленная без тепла и отклика, теряет яркость. В отношениях, где нет обмена, вы истощаетесь. Внутренний свет тускнеет А ведь жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться черновиком или залом ожидания. Предлагаю вам безоплатную конскльтацию, где мы разбрем вашу ситуацию и обязательно найдем выход👍 Работаю с темами отношений: расставание, развод, кризис в жизни, низкая самооценка и др. Пишите в WhatsApp, Telegram

🔥#ЭФИР Друзья! Хотите улучшить свою жизнь и получить бесценный ресурс-поддержку Рода? 🥁🥁🥁 Родовая информация определяет всю нашу жизнь:будем ли мы успешными, счасливыми или проведем жизнь бедности и страданиях. Род-это система тонкого мира в котором накоплены знания, опыт людей связанных с кровными узами. Приглашаем Вас на эфиры по работе с родом в вк Во время эфиров вы узнаете: ⚡️что такое эгрегор рода, как он влияет на вашу жизнь? ⚡️какие у вас родовые задачи ⚡️если у вас кармические долги и какие? ⚡️проведете медитацию "Соеденения с Родом" ⚡️Практику "Мое место в роду" ⚡️Технику"Мои кармические задачи" 🔆Эфиры ведут: практикующий психолог,энергопрактик, мастер Рейки, целитель Шилаева Людмила👩‍🎓 Нумеролог, корректолог жизненных путей, целитель Тутова Валентина.🧑‍🎓 ⏰Эфиры пройдут 3 дня: 18 июля 19.00 19,20, июля в 12.00 🙏Приходите и приглашайте своих друзей будет интересно и познавательно.

#Одиночество😒 В продолжение темы об одиночестве хочу рассказать, что часто клиенты приходят с запросом: «Мне одиноко в отношениях». И это не про ссоры или разрывы. Это про молчание между двумя, вроде бы вместе, но словно на разных берегах. Это про ночи, когда рядом человек, но сердце пустует. Быть вдвоем и не чувствовать близости — одно из самых трудных испытаний. Почему это происходит? Женщина чаще всего хочет узаконить отношения, но статус жены не значит, что у нее полноценные отношения Многие держатся за формальный статус, как за спасательный круг. Фото в соцсетях, кольца на пальцах, совместный быт — кажется, всё на месте. Но нет диалога , нет эмоционального тепла, не чувствуешь, что тебя слышат и понимают. Нет душевного тепла и это- "одиночество вдвоём" Нет желания возращаться домой. Зачем? По сути там тебя не ждут. Одиночество в отношениях — это верный признак того, что рядом не ваш человек Чувство одиночества— это сигнал и не у всех хватит смелости признаться в этом. Часто держат воспоминания, вложенные силы, страх перед неизвестностью. Но, если вы чувствуете себя глубоко одинокими, значит, эмоциональной связи нет. А вы как считаете?(продолжение следует)