Лёгкий дофамин и тяжёлые последствия. Как телефон стал ловушкой для мозга — и как я начала из неё выбираться
Иногда мы не замечаем, что находимся в зависимости.
Не потому что с нами что-то не так. А потому что сама система выстроена идеально, чтобы мы туда попали.
Телефон, соцсети, короткие видео — это не просто отвлечение.
Это способ получить быструю дозу удовольствия. дофамин. Что такое дофамин — по-простому Дофамин — это нейромедиатор, который отвечает за мотивацию, предвкушение, вознаграждение и ощущение «кайфа».
Он не делает нас счастливыми напрямую — он просто говорит мозгу: «О, это приятно! Давай...
