Спортивный Психолог | Дарья Монкина

Отношения тренер — спортсмен. Часть 1: доверие как психологический контракт 🧠 Доверие в спортивной паре — это не про «хорошего человека». Это про безопасность, предсказуемость и взаимное уважение. С точки...

Почему мы боимся того, чем занимаемся каждую секунду? Парадокс в том, что вы уже рискуете постоянно. Когда прыгаете с тумбочки в воду. Когда ускоряетесь на спурте. Когда решаете попробовать новый прием в первой же схватке...

Внешние факторы 🌍 Сначала, давай подумаем о том, что может отвлекать снаружи. Это может быть новое место, где ты выступаешь, или какие-то необычные условия. Например, если ты привык к одному залу, а тут вдруг другой — это может выбить из колеи. 😳 Или если режим дня нарушен: ты не выспался или поел не то, что обычно. И, конечно, общение с другими людьми — соперниками, тренерами, судьями — иногда это тоже может отвлекать. 🗣️  Личные отвлекающие факторы 🤔 А что конкретно тебя отвлекает?...

💬 Привет, друзья! Хочу поделиться с вами интересными мыслями о том, как тренеры и спортивный психолог могут работать вместе для достижения результатов. Давайте разберёмся, как же мы можем создать эффективное взаимодействие! 💡 Ключевая идея Представьте себе, что у нас есть общий язык, который помогает тренеру и спортсмену осмысленно обсуждать психологические состояния и то, что мы называем Super Strength (супер силой) атлета. Этапы работы: На первом этапе я провожу серию интервью и наблюдений вместе с тренером...