Премия «ШУМ»

Когда вы ведёте блог самостоятельно, на вас одновременно ложатся поиск идей, подготовка текстов, съёмка, оформление и публикация материалов. Без понятного плана это быстро превращается в бесконечную гонку за контентом. Контент-план помогает заранее распределить нагрузку и не придумывать тему в последний момент. Для начала достаточно запланировать три публикации в неделю – всего 12 материалов на месяц. Чтобы блог был разнообразным, чередуйте три типа публикаций: – понедельник – полезный контент: инструкции, советы, подборки...

Полноценный сон помогает сохранять внимание, память, работоспособность и эмоциональное равновесие. Большинству взрослых требуется не менее 7 часов сна в сутки, но важна не только продолжительность, но и качество отдыха. Если вам трудно заснуть или утром вы не чувствуете себя отдохнувшими, начните с простых изменений в привычках. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время каждый день – даже в выходные. Регулярный график помогает организму поддерживать привычный цикл сна и бодрствования....

Во втором квартале 2026 года русскоязычные соцсети заполнили нейросетевые персонажи, абсурдные фразы и неожиданные музыкальные каверы – разбираем некоторые из них и выясняем, почему они захватили соцсети. «Воздуханом» называют человека, который много и убедительно говорит, раздаёт обещания и рассказывает о больших планах, но ничего не делает. В мемах таких героев часто изображают в деловых костюмах и с вентилятором вместо головы – они буквально «гоняют воздух». Черемша – фантастическое существо с телом зайца и головой льва...

Почему грамотность остаётся главным требованием к комментатору даже спустя десятилетия? Как интонация и темп помогают удержать внимание зрителя, не давая ему переключить канал? И что делает голос по-настоящему живым и узнаваемым в потоке сотен других? Об этом поговорили с экспертом, директором департамента «Академия Матч ТВ», членом Академии Российского телевидения, а также экспертом Премии «ШУМ» в номинации «Энергия жизни» Аликом Бегларяном. За последние 15-20 лет профессия спортивного комментатора сильно изменилась, но одно требование остаётся неизменным: речь должна быть грамотной...