Екатерина Косаренко

Подростковый возраст — период, когда ребёнок активно отстаивает свою самостоятельность, а привычные методы общения перестают работать. Разберём, как выстроить диалог в конфликтной ситуации и добиться взаимопонимания. Основные причины недопонимания: Типичные ошибки, которые усугубляют конфликт: 1. Снижайте эмоциональный накал Если чувствуете, что теряете самообладание, отложите разговор до момента, когда успокоитесь. На эмоциях конструктивного диалога не получится. 2. Используйте «Я‑высказывания» Вместо обвинений говорите о своих чувствах: 3...

Социальные сети стали естественной частью жизни современных подростков — это пространство для общения, самовыражения и поиска единомышленников. Однако чрезмерное увлечение виртуальным миром может привести к зависимости, которая негативно сказывается на учёбе, реальном общении и психологическом состоянии. Задача родителей — не запрещать соцсети, а помочь подростку научиться использовать их осознанно и сбалансированно. Несколько ключевых причин: На то, что соцсети начинают вытеснять реальную жизнь,...

Школьная тревожность — это устойчивое эмоциональное напряжение, которое связано именно с учебной ситуацией: уроками, оценками, общением в классе и ожиданиями взрослых. Ребёнок может нормально чувствовать себя дома или на прогулке, но испытывать сильный дискомфорт, как только речь заходит о школе. Это сигнал психики, что в системе «ребёнок — школа» что-то нарушено. На её появление влияет комплекс факторов: психологических, социальных, учебных и возрастных. Психологические причины: Социальные причины:...

Первая влюблённость — важный этап взросления. Яркие эмоции, волнение, мечты о будущем — всё это захватывает подростка целиком. Но не всегда чувства взаимны, а отношения складываются гладко. Разберём, как поддержать ребёнка и что делать самому подростку в этот период. В период влюблённости в организме...

Вот несколько анонимных кейсов, демонстрирующих, как дети и подростки преодолели трудности с помощью психолога. Эти истории иллюстрируют разнообразие проблем и методов их решения. Ситуация: 12-летний мальчик отказывался ходить в школу из-за страха получить плохую оценку. Он переживал, что родители будут ругать его, а одноклассники — смеяться. Это привело к пропускам занятий и снижению успеваемости. Работа психолога: Результат: через 3 месяца мальчик вернулся в школу, начал проявлять интерес к биологии и истории...