ПСИХОЛОГ | Семейный консультант. Эльза Искендерова
1. Светлый взгляд на мир. Когда оба партнёра настроены оптимистично и не позволяют негативу занимать центральное место в жизни. 2. Дороги, идущие в одном направлении. Общие интересы и чёткие совместные цели на ближайшие 10 лет создают прочный фундамент. 3. Ценности, которые объединяют. То, чему вы посвящаете своё время и энергию, должно резонировать у обоих партнёров. 4. Интимная гармония. Совпадение по ключевым аспектам близости: частоте, предпочтениям, ощущениям. 5. Равновесие в отдаче. Взаимное понимание того, сколько тепла, внимания и усилий нужно друг другу. 6. Рост плечом к плечу. Схожий темп развития помогает не терять связь, даже когда каждый идёт своей дорогой к самосовершенствованию. 7. Забота о себе — как общая ценность. Похожие взгляды на здоровье, спорт, отдых и восстановление. 8. Лучшая версия себя рядом с партнёром. В здоровых отношениях вы не теряете себя, а раскрываете новые грани личности. 9. Чувство баланса. Общее понимание того, где заканчивается серьёзность и начинается лёгкость, и умение находить золотую середину. 10. Искренность без масок. Общие представления о верности и честности, а также навык открыто обсуждать любые темы
Как говорить с ребёнком о страхе, не усиливая его.
Страхи — естественная часть взросления. Но как обсудить их с ребёнком так, чтобы не сделать хуже? Делюсь простыми правилами. 1. Не обесценивайте чувства Фразы вроде «Не бойся, это ерунда» или «Большие дети не боятся» только заставляют ребёнка скрывать эмоции...

