Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Статьи
Как говорить с ребёнком о страхе, не усиливая его.
Страхи — естественная часть взросления. Но как обсудить их с ребёнком так, чтобы не сделать хуже? Делюсь простыми правилами. 1. Не обесценивайте чувства Фразы вроде «Не бойся, это ерунда» или «Большие дети не боятся» только заставляют ребёнка скрывать эмоции...
1 неделю назад
Эмоциональный интеллект. Почему важно его развивать даже взрослым. 🤗
Мы часто думаем, что успех зависит от знаний и навыков. Но не менее важную роль играет эмоциональный интеллект (ЭИ) — умение понимать свои и чужие эмоции, управлять ими и строить гармоничные отношения...
1 неделю назад
Эмоциональный интеллект. Что это такое и почему так важно развивать его у детей?
Эмоциональный интеллект (ЭИ) — не про «быть добрым» или «не злиться». Это набор навыков, которые помогают понимать себя и других, а также грамотно управлять эмоциями. Из чего состоит ЭИ? Почему это важно...
1 неделю назад
Лайфхаки для родителей, которые помогут успокоить перевозбудившегося ребёнка: 1. Если ребёнок кусается, вместо наказания попробуйте мягко помассировать его лицо. Массаж расслабит напряженные мышцы, а тактильный контакт даст ощущение безопасности. 2. Если малыш носится без остановки, предложите ему помочь вам перенести  что‑нибудь не слишком тяжёлое — скажем, пару подушек. Такая небольшая  физическая нагрузка помогает  «сбросить» лишнюю энергию и прийти в  равновесие. 3. Если ребёнок стал неуклюжим — часто роняет вещи или спотыкается на ровном месте — попробуйте плотно завернуть его в одеяло и предложить выбраться самому. Это простое упражнение помогает заново ощутить границы своего тела и  успокоиться. Такие небольшие игры и прикосновения помогают детям лучше чувствовать себя, расслабляться и учиться управлять своим эмоциями.
3 недели назад
Разум против правды: что скрывает психика.
3 недели назад
«Это всего лишь конец света»: одиночество в семье.
Луи (Гаспар Ульель), успешный писатель, возвращается в родной дом после 12‑летнего отсутствия, чтобы сообщить семье о своей смертельной болезни. Но вместо откровенного разговора он погружается в хаос семейных конфликтов, недопонимания и невысказанных обид...
4 недели назад
"Умри моя любовь", взгляд на послеродовую депрессию.
Сегодня я хочу поговорить о такой теме, как послеродовая депрессия, на примере фильма "Умри моя любовь". По статистике, около половины женщин сталкиваются с послеродовой депрессией. К сожалению, эта тема не находит должного внимания в обществе, и о ней не принято говорить...
1 месяц назад
Тревога у ребёнка. Как помочь.
Тревожность у детей - распространённая проблема, которая может серьёзно влиять на их эмоциональное состояние, успеваемость и общение с окружающими.
1 месяц назад
Боль поколения Миллениалов. Часть 3
И так Миллениалы (1984-1996) создают свои семьи. Но перед этим им пришлось стать родителями для своих родителей. Недолюбленное поколение Икс (1964-1984) распространяли свои флюиды беспомощности, что не откликнуться было невозможно...
1 месяц назад
Боль поколения "Икс" . Часть 2
Настаёт время, и ребёнок поколения Икс (1964-1984) создаёт свою семью. Кто-то был настолько сильно "прокатан" своей "железной" матерью, что смог только полностью воспроизвести её стиль воспитания. Стоит уточнить, что "прокатывали" не только матери, но и вся система: ясли, сады, школа, детские лагеря...
1 месяц назад
Роль бабушки и дедушки в семье.
Всё чаще на просторах интернета возникают конфликты: "должны ли бабушки и дедушки помогать своим детям, сидя с внуками?" С точки зрения психологии бабушки и дедушки входят в семейную систему и их роль очень важна, в первую очередь, для внуков...
1 месяц назад
ИИ вместо психолога? Психиатр вместо работы над собой? Разбираемся, почему это тупик.
Всё чаще я слышу такие рассужденя:«Зачем идти к психологу и платить  большие деньги, если можно  бесплатно поговорить с ИИ и  решить свои проблемы?» или:  «Психолог - не врач, а вот психиатр - врач, он может выписать  лекарства»...
1 месяц назад