Психолог Лазаревская Оксана

⭐️ ⭐️😘😘😘😘😘 ⭐️ ⭐️ Сегодня - последний день, когда можно присоединиться. Уже завтра в 19:00 стартует наш мини-курс «Три Новогодних желания». Если вы читаете этот пост и ловите себя на мысли⬇️ «Мне бы тоже хотелось начать новый год по-другому…» «Хочется не просто загадать желание, а действительно сдвинуться с места…» - возможно, это тот самый момент. 🔔 Мини-курс «Три новогодних желания» - не про магию и обещания. Он про мягкую, бережную работу с собой, со своими настоящими желаниями, которые часто прячутся под усталостью, тревогой и привычкой откладывать жизнь «на потом». 📆 Сегодня - последний день оплаты, успейте присоединиться! ▫️ Завтра мы начинаем ▫️Стоимость участия - 2990 руб...

… Иногда выбрать подарок оказывается сложнее, чем завершить рабочий год. Вещей вокруг много, а хочется чего-то по-настоящему уместного и тёплого. Я собрала несколько идей, которые редко подводят и действительно приносят радость. 🎊 Настольная игра для зимних вечеров. Такой подарок легко объединяет людей за одним столом и помогает на время забыть о заботах. Им можно наслаждаться уже в новогодние каникулы. 🎊 Сертификат на уходовую процедуру или массаж. Это способ подарить отдых, который человек обычно откладывает «на потом»...

Есть одна странная вещь… 🕯 Иногда достаточно увидеть один знакомый зимний предмет или просто почувствовать знакомый запах - и внутри что-то меняется. ⛄️ Снежный шар. Старая ёлочная игрушка, которую каждый год достают первой. Запах хвои или мандаринов, который вдруг возвращает в очень конкретное состояние. 🍭 Почему так работает? Потому что мозг любит знакомое. Такие образы дают ощущение предсказуемости - и на этом фоне становится проще выдохнуть, остановиться и чуть по другому посмотреть на себя...

😘😘😘😘😘😘😘😘 ⚠️⚠️⚠️⚠️ 🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️ Друзья, открытая видео-встреча уже сегодня!!! 🗓 Сегодня ⏰ 19:00–20:00 📍 Онлайн, Zoom 📎 Ссылка появится в канале за час до начала. 🚩Участие бесплатное. ⭐️Перед стартом нашего декабрьского мини-курса «Три Новогодних желания» мы хотим собраться в тёплом онлайн-формате чтобы в спокойной атмосфере рассказать, о чём он, для кого, и чем может быть полезен именно вам. 🤩На встрече мы поговорим🤍 🤍почему декабрь - хорошее время честно посмотреть на свои...

Суббота. У кого-то - плед, кофе и тишина. У меня сегодня - обучение😉 Метод ДПДГ - работа со стрессом, травмой, ПТСР и К-ПТСР. Отдельный и очень объёмный блок - дети и подростки. Много демонстраций работы с детками. И каждый раз поражаюсь, как у них всё происходит быстрее. Без долгих объяснений, без «я всё понимаю, но…». Психика ещё гибкая, реакции живые, отклик почти сразу. Там, где взрослые годами учатся доверять процессу, дети просто идут за ним...

Распространённые заблуждения о желаниях… Есть одна интересная деталь, о которой редко говорят. Большинство людей уверены: если желание не звучит как манифест на миллион долларов, значит оно «не то». Но в практике всё иначе. Самые честные желания часто приходят тихо - почти незаметно. Иногда так незаметно, что человек даже не понимает, что это и есть тот самый внутренний запрос, который давно пытается пробиться наружу. И вот какие заблуждения чаще всего мешают их услышать🤍 1⃣«Если желание не яркое - оно не имеет силы»...

Почему желание влияет на всю систему жизни… Кажется, что желание - это про одну конкретную вещь: получить работу, восстановить отношения, изменить привычку. Но в реальности любое желание почти всегда затрагивает сразу несколько сфер. 🔮Когда человек выбирает направление, которое ему действительно важно, система начинает подстраиваться🤍 🤍меняется режим дня, 🤍по-другому распределяется энергия, 🤍постепенно меняются эмоциональные реакции, 🤍иногда обновляется и окружение. 🎉Желание запускает не один шаг, а цепочку внутренних процессов...

А если секрет в одном маленьком нюансе… 🎉 Есть один декабрьский момент, который повторяется каждый год. Люди начинают думать о желаниях… «Хочу вот это. Всё.» «Почему у всех сбылось, а у меня опять нет?» «Ладно, в этом году попробую загадать по-другому». «Хочу, но не знаю, как к этому подступиться…» «Вроде желание есть, а формулировать - лень или непонятно». И это абсолютно нормально. Никакой глубокой философии - просто обычные мысли в декабре. 🤍Но именно из-за такой «простоты» желания нередко...

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 ⭐️🎉🎉⭐️ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⭐️🎉 🎉🎉🎉🎉🎉⭐️🎉⭐️ ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ПРОГРАММЕ 🍭Если в декабре вам хочется не просто загадать желание под бой курантов, а разобраться, чего хотите на самом деле и как приблизить это к реальности, то этот мини-курс поможет вам осуществить задуманное. 🕯 Мы собрали программу, где всё устроено спокойно и практично: сначала вы поймёте, как формулировать желания так, чтобы бессознательное поддерживало ваши намерения. А затем погрузитесь в три гипнотические медитации, каждая из которых помогает приблизить исполнение задуманного по-своему - через образы, состояние и аккуратные внутренние решения...

Тем временем в «Московском долголетии» наш тренинг идёт дальше. Каждая встреча - тёплая, спокойная, по-человечески настоящая. Мы собираемся, говорим о том, как общаться с детьми и внуками, когда все живут в разном ритме и порой совсем иначе смотрят на жизнь. И знаете… чем больше слушаю участников, тем больше вижу: люди старшего возраста очень хотят быть рядом со своей семьёй - просто иногда не знают, как подойти, с чего начать разговор. На встречах много простых, честных историй, кто-то🤍 🤍делится, что устал от недопонимания, 🤍что не хватает тепла, 🤍что боится «навязываться». И каждый раз в группе находится кто-то, кто говорит: «У меня тоже так»...

Настроение декабря - как особый фон. У декабря есть удивительная особенность: при всей своей суете он заставляет нас видеть то, что раньше проскальзывало мимо🤍 🤍«день становится короче, огни ярче, и даже обычная дорога домой ощущается иначе, так что хочется вечером укутаться в плед и просто помолчать с горячей кружкой чая» 🎉 Свет гирлянд на соседнем балконе, пара снежинок, которые тают, не долетев до земли, запах хвои у входа в магазин все это складывается в то самое состояние предновогоднего ожидания...

«И Новый год, что вот-вот настанет, исполнит вмиг мечту твою...» Когда год подходит к концу, декабрь сам по себе создаёт ощущение рубежа. В этот месяц мы особенно остро чувствуем время: что-то закончилось, что-то требует решения, что-то снова осталось незавершённым. 🤩 И на этом фоне появляется привычка связывать Новогоднюю ночь с надеждой на обновление: «С 1 января всё будет иначе». 🙂 И у многих повторяется один и тот же сценарий🙂 Желание загадывается искренне - даже с маленьким внутренним трепетом: «Вот сейчас точно сбудется»...