Мила

Иногда в отношениях мы ждём от партнёра не любви, не близости и даже не поддержки. А… безопасности любой ценой. И если посмотреть честно, у эмоционально незрелой части нас (она есть почти у каждого) есть два негласных ожидания к партнёру. Мы редко их произносим вслух. Но живём так, будто партнёр «обязан» им соответствовать. На поверхности это звучит как: Но если копнуть глубже, внутри часто скрывается страх: «Я не справлюсь. Я не выдержу изменений. Я не знаю, как это — по-другому». Потому что развитие — это всегда выход из привычного...

Начните не с глобальных решений, а с одного маленького действия каждое утро. просыпаемся, тянемся к телефону, делаем привычные движения, повторяем вчерашний день. И именно это незаметно удерживает нас в одной и той же точке...

Звучит странно. Но именно в этом и есть главный секрет спокойствия. Большинство людей думают, что их ранит хейт. Сначала человек радуется лайкам. Потом начинает их ждать. А потом уже не может без них. И вот здесь появляется зависимость. Социальные сети устроены очень просто: сегодня вас хвалят, завтра — критикуют. Сегодня под постом десятки лайков и комментариев поддержки, а завтра кто-то пишет: «Что за ерунда вы вообще несёте?». И именно в этот момент многие авторы начинают переживать. Портится настроение, появляется желание оправдываться или даже удалить пост...

Отношения — это не только чувства, симпатия или общие интересы. Это ещё и то, как мы думаем и как воспринимаем другого человека. Иногда люди сами не замечают, как определённые привычки постепенно разрушают даже самые крепкие связи...