Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Статьи
Я СКАЗАЛА НАДО!!!
Большинство из нас слышали слово «надо» в форме приказа: – «Я сказала — надо!» или «Есть слово хочу, а есть слово надо!» - на вполне логичное детское желание отдыха/отвлечения/проявления выбора Такая подача не объясняет смысла. Ребёнок слышит, что его желания не важны, а мир взрослых состоит из сплошных обязанностей. В итоге формируется сопротивление: либо бунт («не хочу и не буду»), либо покорность с чувством вины и тревоги. На самом деле «надо» — это не про власть и не про подавление. Это про внутренний ориентир, который помогает заботиться о себе и мире вокруг...
8 месяцев назад
Как быть родителю с гаджетами ребёнка? Ответ!
Каждая семья и каждый ребёнок уникальны, и универсального рецепта нет. Однако типичные ситуации часто повторяются. Данные рекомендации основаны на рассмотренных исследованиях и обсуждениях психологов То стимулировать живое взаимодействие: мягко вовлекать в интересные офлайн-активности. Например, записать в кружок или спортивную секцию, приглашать его друзей домой, устраивать семейные выходы (пикник, боулинг, велопрогулка). Ограничить время онлайн, установив правило сначала выполнить “реальный” план на день, а для этого он должен быть обговорён, а потом уже гаджеты...
9 месяцев назад
ХОЧУ ≠ НУЖДАЮСЬ - то что вам нужно знать
Мы часто путаем два простых слова — «хочу» и «нуждаюсь». Кажется, что это одно и то же, но на самом деле они живут в разных плоскостях и после прочтения всё станет понятно. Зачастую наши желания и потребности можно отследить в бытовых ситуациях и повседневных событиях, например: Похудение. Физическая усталость после работы. Одиночество. Мой личный опыт: Не мог почувствовать себя отдохнувшим после выходных После рабочих будней я часто хотел только одного — дома заняться чем-то простым и пассивным...
9 месяцев назад
Про какую тему вам бы хотелось почитать дальше?
Опрос
1 год назад
🌐 Семья в онлайне: как использовать интернет, чтобы стать ближе, а не дальше
“Они всё время в телефонах…” “Каждый в своей комнате, за своим экраном. Младший в планшете, старший в компьютере, я в телефоне, супруг у телевизора” “Ощущение, будто мы живём вместе — но не вместе.” Знакомо? Сегодня интернет конечно вызов, но точно не зло. И я покажу, что с этим делать! Это река: нас туда бросили и мы вынуждены учиться плавать. В этой статье мы подытожим всё о чём говорили в подборке и о том — как семья может встроить цифровой мир в свою семейную реальность и обеспечить близость обитателей дома...
1 год назад
🧩 Как вернуть детям вкус к жизни — без угроз и манипуляций. Тот самый список 30 дней оффлайн
«Раньше он сам шёл играть… А теперь — только бы телефон». «Мы запрещаем, он злится. Предлагаем поиграть — через 10 минут опять в телефоне» «Ничего не помогает с этими телефонами.» Громкие фразы, порой с ноткой отчаяния звучат от людей, которые пытаются бороться с телефонами. На самом деле, нужна не борьба — а замена. Гаджеты не плохи. Но если они единственный источник интереса — это звоночек. Опять же, основываясь на исследовании, существует не безосновательная идея: Потому что смартфон — это: - быстрая награда, - контроль (сам решаю, что смотреть), - постоянный поток эмоций и новизны...
1 год назад
🤝 Цифровое соглашение: как договориться о телефоне с ребёнком, а не сражаться
Я часто от клиентов, да и просто людей вокруг слышу: «Он постоянно в телефоне. Как его оторвать?!» «Она ничего не слышит, вечно залипает в телефон!» «Мне кажется, мы уже друг другу не интересны» (очень грустная фраза) Выход есть и я об этом рассказываю Телефон — не враг. Настоящий враг — это отсутствие границ, понимания, диалога и нежелание это выстраивать или сохранять. Это не “расписка” и не “ультиматум”. Это — договор, в котором вы вместе с ребёнком обсуждаете: – Где, когда, как можно пользоваться телефоном...
1 год назад
📏 Как установить правила в семье, не стать тираном и не посадить детей на шею
Иногда родители на занятиях или на встрече говорят: «У нас в семье не было правил. И выросли нормальными» «Мы делали что хотели, а мне хочется, чтобы у моего ребёнка было по-другому» «Да он ничего не хочет, учиться не хочет, гулять не хочет» «Он совсем не приучен к порядку» Если вы сейчас читаете это и думаете «похоже на меня» — то вы не одни. Вам поможет эта статья и другие статьи из подборки про родителей, детей и их цифровую жизнь. Когда ты сам рос в хаосе — чаще всего внутри может быть ощущение: либо «не хочу повторять такое со своими детьми» , либо «всё и так в порядке же»...
1 год назад
📵 «Ребёнок залипает в телефоне» — привычка или зависимость? И что с этим делать без криков и паники
Он только в телефоне? Ни уроки, ни еда, ни прогулки не интересуют. Ты зовёшь — в ответ тишина. Или раздражённое: «Ща-а-а-с!» Ты забираешь телефон — и дома начинается представление: слёзы, злость, крик. Это знакомо? Если да — ты вы не одиноки. Кстати да, с этим можно справиться и без разрушения отношений и истерик. - ребёнок может отложить телефон сам, если его что-то заинтересует; - нет истерик при ограничении (может бурчать, но контролирует себя); - есть другие увлечения, пусть и слабые; - пользуется телефоном в основном по делу (игры, общение, видео — но не 8 часов подряд)...
1 год назад
Что смартфон делает с детским мозгом (и почему не всё так страшно)
Все слышали страшилки: «у ребёнка из-за телефона сядет зрение, внимание притупится, мозг задеревенеет!» Но так ли всё плохо? Нет. =) Но и расслабляться не стоит! Разберём, где гаджеты действительно вредят, а где нас просто пугает неизвестность. Дам шаги к адаптации детей в цифровом пространстве. Он формируется не за один раз, а каждый день. И да, то, с чем ребёнок каждый день взаимодействует, изменяет его внимание, память, речь и даже отношение к миру. И тут не обойтись без примеров: Егор, 10 лет...
1 год назад
Телефоны у детей: враг или возможность? Правда, которую мы упускаем
Вы замечали, как часто мы говорим: «Раньше дети бегали во дворе, общались, развивались, а теперь сидят в телефоне!» Или: «Как оторвать его от гаджета, он скоро ничего кроме телефона замечать не будет!» Но если взглянуть на это иначе? Не как на катастрофу, а как на вызов, с которым можно справиться. Телефон — не враг. Это инструмент и им можно научиться пользоваться правильно. Пока мы мечтаем «отключить вайфай», наши дети уже живут в мире, где телефон — не роскошь, а часть повседневности: К счастью или сожалению, это не "дурость", это новая среда взросления...
1 год назад
Вы тоже думаете, что телефоны портят детей? Что раньше без них было лучше, а теперь ребёнка не оторвать от экрана? Кажется, многие мечтают просто «отключить вайфай» и вернуться в ламповое детство. Но правда в другом: гаджеты не уйдут. И, возможно, главное, что может сделать взрослый — не воевать, а научиться приручать технологии. - Что если смартфон — не враг, а шанс? - Как помочь ребёнку, если он «живет в телефоне»? - И почему любовь и внимание решают больше, чем ограничения? Разобрался в свежих исследованиях, например монографию «Рождённые цифровыми: семейный контекст и когнитивное развитие», сравнил с классическими теориями — и сделал простую, понятную статью, которая поможет не впадать в панику, а действовать. Окунитесь в подборку полезных статей на основе крупных исследований и опыта людей, которые внедрили в семейную жизнь нечто новое, полезное и интересное!
1 год назад