Тропа к себе.

Фраза «все психологи ненормальные» часто звучит в разговорах и на кухнях, и, увы, не всегда безосновательно. За этим высказыванием скрываются страх, недоверие — и отчасти правда. Давайте без иллюзий: действительно ли психологи — люди с проблемами? Почему такая профессия так сильно притягивает тех, кто сам не до конца «в порядке»? И стоит ли им вообще доверять? Правда №1: Многие идут в психологию, чтобы спасти самих себя Это не домыслы. Большая часть студентов-психологов на первых курсах — это люди, которые пережили травмы, конфликты в семье, тревожность, депрессию или эмоциональные качели...

Когда вы в последний раз спрашивали себя: "Чего я хочу на самом деле?" Согласитесь, в круговороте дел — работа, семья, ожидания окружающих — легко потерять связь с собственными желаниями. Вы наверняка замечали, как мечты растворяются в рутине, а внутренний голос шепчет: "Это не то". Эта статья — ваш компас в путешествии к истинным желаниям. Пять простых вопросов помогут вам заглянуть вглубь себя, обрести ясность и начать жить так, как хотите вы, а не кто-то другой. Готовы узнать, что спрятано в вашем сердце? Самопознание — это не роскошь, а необходимость...

Вы когда-нибудь соглашались на что-то, чего делать совершенно не хотели? Брали на себя дополнительные обязанности на работе, помогали друзьям в ущерб своим планам или присоединялись к семейным мероприятиям, мечтая оказаться где угодно, только не там? А потом корили себя и думали: "Почему я снова не смог отказать?" Умение говорить "нет" — один из важнейших навыков для психологического здоровья и полноценной жизни. Но многие из нас испытывают настоящие муки совести, когда приходится отказывать другим...

Представьте, что вы смело беретесь за любые возможности без страха. Неуверенность мешает вам жить? Хорошая новость: это навык, который можно развить! Вот 5 простых шагов, которые работают уже сегодня. Уверенность — это не врожденный дар, а мускул, который можно прокачать. Страх ошибиться знаком всем, но с практикой он отступает. Начнем! Хотите почувствовать себя героем своей жизни? Начните "Игру в Героя"! Осанка влияет на настроение...