Ваш психолог. Юлия Подольная

ЛЮБОВЬ Я могу бесконечно говорить о любви. Мне нравится говорить, что любовь - это единственный смысл быть здесь. Для меня это так. Ни дня без этого чувства. Любовь это многокомпонентный коктейль из эмоций: это нежность , медленно разливающаяся из центра груди вверх теплой волной по шее, щекам в глаза...и взгляд становится мягким и текучим, обволакивая всё, на что я смотрю. Нежность сменяется трепетом внутри, сердце вздрагивает, на миг сжимается в неге, а потом раскрывается, как будто все заполняя...

С чем я сталкиваюсь в своей работе и жизни чаще всего? Это отношение людей к себе. Многие ждут одобрения и любви от других людей. При этом к самим себе отношение обычно бывает двух типов: жалость к себе или беспощадность. Человек упивается жалостью к себе! В этом очень много энергии! Чтобы  было за что жалеть, нужно изматывать себя до изнеможения или идти в отношения, где партнер будет делать что-то такое от чего будет больно и горько. Звучит жёстко, ну это правда. Человек строит сценарий своей...

ОСОЗНАННОСТЬ   Многие сейчас употребляют термин «осознанность». Что это значит? Я определяю осознанность как практику целенаправленного внимания к текущему моменту.    Осознанность, на мой взгляд, как и близость, бывает многоуровневой, и часто люди, употребляя одно и то же слово, имеют в виду разные уровни одного и того же процесса, и из-за этого происходит много недопонимания.    К примеру, близость первого уровня предполагает физическую близость. Мы сидим близко, касаемся друг друга, обнимаемся и занимаемся сексом...

Юлия Подольная, сегодня 23.49 САМОДОСТАТОЧНОСТЬ.  Я не буду сейчас говорить о самодостаточности , о которой многие бы могли подумать. Типа - самодостаточный человек - это тот, кто уверенный в себе или самоуверенный, который имеет крутой статус, заработал или зарабатывает достаточно денег, купил квартиру, машину, дачу и так далее и тому подобное. Все это атрибуты Эго и возможно, если завтра все это исчезнет, то и такая самодостаточность вместе с этими атрибутами тоже исчезнет. Я буду говорить о состоянии или ощущении самодостаточности внутри, без опоры на внешнее...