Александра Коваленко

✨ пишите ваши варианты в комментариях, расшифровка там же 👌✨

, творчество и психотерапию ❗️Это не про то что на фото, а информация о том что и такое бывает 😉👌😄 Глинотерапия — это метод психологической работы, где глина выступает посредником между внутренним состоянием человека и его внешним выражением Ключевые терапевтические механизмы и польза: 👇 ✅Снятие напряжения: Разминание, шлепки, раскатывание глины — это безопасный способ выразить агрессию, гнев, тревогу. Глина «принимает» и трансформирует любое воздействие. ✅Развитие мелкой моторики и межполушарных...

💝 Как жить интересную и наполненную жизнь при любом состоянии и бюджете ? ✅ Часто жизнь представляют сосудом, который нужно наполнить событиями, вещами, людьми. Но это пассивная метафора. Более точная — жизнь как реактор непрерывной алхимии. Мы не просто складываем в него ингредиенты, мы вступаем с ними в реакцию. И ценность рождается не из количества или стоимости "ингредиентов", а из глубины нашего внимания и качества нашего внутреннего отклика Заблуждение — в погоне за "контентом" жизни. Мы думаем: "Вот куплю билет в Париж — наполню жизнь". Но если внутри — усталость и суета, Париж станет лишь фоном для той же усталости и суеты...

…😬 Нас учат как достигать, доказывать и удерживать, но не учат отпускать, расставаться и прощаться… 🤔а это очень важные и полезные шаги для развития и эволюции собственных страхов… Как оставить то в чем тебе комфортно, но из чего ты уже вырос, как двигаться дальше или в новое, осознанно отказавшись от привычного? Это очень глубокая и важная мысль, наша культура часто воспевает «захват территорий», но молчит о мудрости «добровольной сдачи крепости», хотя именно это умение — краеугольный камень зрелости и свободы Почему так сложно отпустить «удобную» работу?🤔 1...