r.a.w.life | для тех, кому важен чистый состав 🌱

какая аффирмация сегодня откликается вам, зож-lovers? подготовили для вас сразу несколько, чтобы точно попало под запрос и настроение 💚 а чтобы поднять уровень энергии еще выше, пополняйте запасы: 🔴ozon  🟣wb  🟡ям  🟢сайт

давайте уже честно поговорим про зож? 😏 привет, зож-lovers) согласитесь, зож ведь не вечная диета для фитоняшек? давайте разберемся 👇 диета — это когда грустишь над гречкой зож — когда еда и полезная, и вкусная, а не когда приходится мучиться над каждым кусочком начать жить по принципам зож, правда, проще простого: добавили пару полезных перекусов в день, и тело уже чувствует разницу ❗️ а вот если давно хотели попробовать включить в жизнь что-то более осознанное, сейчас самый удобный момент на Яндекс Маркете как раз много промокодов и скидок и можно собрать свою «зож-корзину»: 🟡SALUT — минус 50% до 12 декабря 🟡NOW500 — минус 500 ₽ при заказе от 2000 ₽ до 18 декабря 🟡товары со значком (3) — скидка при покупке трех и более позиций ищите все промо прямо в карточках товаров, там подсвечено зож — это про заботу о себе а заботу всегда приятно начинать с маленького шага витрина Яндекс Маркета: market.yandex.ru/...9411

уже хочется плед, горячий чай и что-нибудь атмосферное на вечер 🥰 мы собрали для вас подборку фильмов с зимним и новогодним настроением — тех, что включаешь и сразу чувствуешь уют сохраняйте и выбирайте фильм под настроение ✔️ а для полноценной атмосферы добавьте к просмотру вкусный перекус заказать можно здесь:rawlifebar.ru/

сегодня — особенный день день, когда хочется обнять крепче, чем обычно 💞 пусть сегодня будет больше объятий, тёплых слов, живых взглядов и благодарности за заботу, терпение и ту магию, что вы создаёте каждый день зож-lovers, обнимаем каждую из вас. вы — сила, нежность и настоящий дом 💚

🌱 недавно мы говорили о клетчатке: зачем она нужна и как помогает ЖКТ? сегодня расскажем, где её искать и как добавить в рацион без особых изменений ↓ самые богатые источники клетчатки: • овощи и зелень • ягоды • цельные крупы • бобовые • орехи и семена • фрукты — яблоки, груши, бананы простые замены, которые сразу поднимут суточную норму: > белый хлеб → цельнозерновой > обычные макароны → из твёрдых сортов > сладкие хлопья → гранола или овсянка > печенье → перекус с орехами и сухофруктами > шоколадный батончик → наш батончик r.a.w.life все проще простого: не надо полностью менять привычки, просто включите в свой рацион щепотку полезности 👌

❄️ через неделю уже зима — самое время подготовиться к этим волшебным денькам мы сделали для вас зимний чек-лист: что точно стоит успеть этой зимой сохраняйте, отмечайте выполненное и радуйтесь каждому моменту а если в вашем списке нет «тёплый чай с полезным перекусом r.a.w.life» — срочно добавляйте 💚 заказать можно здесь: ❤️ozon  💜wb  💛ям  💚сайт

знаете, какая сила реально меняет жизнь? 🤩 ваша вера в себя: та самая внутренняя опора, которая вовремя скажет «я смогу» вера в себя — это внутреннее решение идти дальше шаг за шагом если вдруг вы забыли, на что способны, напомните себе сегодня вы умеете больше, чем думаете вы сильнее, чем кажется и вы точно сможете то, о чём давно мечтаете держим курс на себя, зож-lovers 💚

вы этого 100% не знали! клетчатка может помочь снизить вес и уменьшить объём талии… но как? 💚 в новой статье мы коротко и понятно рассказываем, как это работает и где взять свою норму — от гранолы до привычных продуктов, которые уже есть на вашей полке а вы задумываетесь, сколько клетчатки съедаете в день? читайте полную версию по ссылке ←

во всем в этом мире должен быть баланс 😄 сегодня вы продуктивный и на спорте, а завтра уже другие эмоции, значит – другой вы и это тоже нормально, зож-lovers 💚 только совет: все-таки жирные углеводные перекусы лучше заменять на наши полезные продукты! выбирайте для себя список самых любимых тут и заказывайте: 🔴ozon  🟣wb  🟡ям  🟢сайт

а какой у вас базовый набор для жизни, зож-lovers? 💚 для нас важно, чтобы вы не забывали о себе и своем здоровье. а его неотъемлемая часть – питание поэтому мы и создаем вкусные и полезные продукты на каждый день) запасайтесь новыми вкусностями: ❤️ozon  💜wb  💛ям  💚сайт

пришла пора праздников, а значит и ПОДАРКОВ 🔥 потихоньку наступают праздничные будни: День матери, Новый год, Рождество и другие поэтому подготовили для вас подборку из 6 уютных подарков на ближайшие праздники 💚 и не забудьте добавить сладкий штрих — маленький перекус, который сделает ваш подарок ещё интереснее 🍫 кстати, с 11.11 по 16.11 на OZON действует акция на весь ассортимент: 🟡 –15% при заказе от 3000 ₽ 🟡 –20% при заказе от 4500 ₽ скидка применится в корзине автоматически так что самое время собрать подарки — себе и тем, кого любите 🎁 переходите по ссылке ←