Найти в Дзене
Тишина, в которой слышно самое главное
Иногда мир становится слишком громким. Новости, разговоры, чужие эмоции, свои мысли - всё смешивается в один бесконечный шум. И в этой какофонии легко потерять себя. Тишина кажется чем-то пустым. Как будто в ней нет ничего. Но стоит в неё войти, хотя бы на минуту, и вдруг обнаруживается: тишина живая. В ней дышит сердце. В ней слышны молитвы, которые мы так давно не успевали произнести. В ней наконец-то находится место для тех чувств, которые мы всё время откладывали «на потом»...
2 недели назад
Когда усталость становится тенью Есть дни, когда усталость не приходит внезапно. Она тихо садится на плечи утром и остаётся там до вечера. Не шумит, не требует внимания - просто идёт рядом, как тень. Мы, женщины, часто продолжаем делать дела по инерции: накормить, убрать, ответить, решить, помочь. Снаружи всё выглядит нормально, а внутри будто пусто. Не больно, не страшно - просто будто батарейка у телефона мигает на одном проценте, а ты всё ещё пытаешься открыть ещё одно приложение. Но усталость - не признак слабости. Это знак, что ты слишком долго была сильной. Слишком долго держала дом, детей, эмоции и мир на своих плечах. Иногда достаточно остановиться на минуту. Сесть. Дышать. Не объяснять никому «почему». Признать, что тебе тоже нужна забота. Усталость - не враг. Она просто напоминает о том, что ты человек, а не бесконечный источник энергии. И что иметь тень - нормально.
1 месяц назад
Три подарка, которые дают дети (и о которых не пишут в книгах)
Когда говорят о детях, обычно вспоминают про счастье, смысл жизни и запах макушки. Но если быть честной, настоящие подарки материнства совсем не такие глянцевые. Первый подарок - умение жить без сценария. Ты можешь расписать день по минутам, но ребёнку абсолютно всё равно. Он решит, что кашу надо съесть с пола, прогулку начать с плача, а спать лечь в час ночи. И в какой-то момент ты перестаёшь бороться с хаосом - и учишься принимать жизнь как она есть. Второй - смелость быть смешной. Дети разрушают образ взрослости...
1 месяц назад
Почему мы так часто виним себя
Женщина может почувствовать вину буквально за всё. За то, что устала. За то, что не улыбнулась. За то, что накричала на ребёнка. За то, что не успела позвонить маме. Как будто внутри живёт строгая судья, которая всегда готова поставить двойку - даже когда ты просто человек. Мы умеем быть добрыми к другим, но с собой - почти никогда. Мужу можно простить раздражение, ребёнку - слёзы, подруге - резкость. А себе? Себе - нет. Себе мы должны быть идеальными...
1 месяц назад
Иногда мы замолкаем. Словно внутри на время выключается свет, и кажется, что нечего сказать. Именно так было со мной последние месяцы: я оставила этот канал в тишине. Но слова — они как тепло. Даже если их не произносить, они всё равно живут между строк. И однажды понимаешь: пора снова делиться. Мне хочется писать о том, что близко каждой женщине. О материнстве — таком разном, иногда тяжёлом, но всегда настоящем. О нашем внутреннем мире — усталости, радости, тревогах и маленьких победах. О том, что даёт силу держаться, когда кажется, что всё слишком. Я не обещаю идеальных текстов. Здесь будут живые мысли, искренние наблюдения и, надеюсь, то самое тепло, которого иногда так не хватает. Спасибо тем, кто останется рядом. И добро пожаловать тем, кто только зашёл. Дальше будет больше.
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала