Найти в Дзене
🔎 ТОП мифов о цинке: правда или заблуждение? 1. Цинк лечит простуду полностью ❌ Миф. ✅ Правда в том, что цинк не предотвращает простуду, но может сократить её продолжительность и облегчить симптомы, если начать приём в первые 24 часа (Cochrane Review, 2013). 2. Чем больше цинка — тем лучше ❌ Миф. ✅ Передозировка (выше 40 мг/сут) вызывает тошноту, боли в животе и даже дефицит меди. Эффективны только физиологические дозы (10–25 мг/сут). 3. Цинк — это "волшебная таблетка" от акне ❌ Миф. ✅ Он действительно помогает при угревой сыпи, так как регулирует выработку кожного сала и снижает воспаление. Но акне многопричинно — без коррекции питания, гормонов и ухода один только цинк проблему не решит. 4. Цинк одинаково усваивается из любой формы ❌ Миф. ✅ Разные формы цинка усваиваются по-разному. Например: оксид цинка → усвоение до 10–15% глюконат → лучше бисглицинат, цитрат → максимальная биодоступность. Поэтому форма играет ключевую роль. 5. Цинк — это просто "витамин красоты" ❌ Миф. ✅ На самом деле цинк — очень важный микроэлемент: более 300 ферментов организма зависят от него. Он влияет на иммунитет, репродуктивное здоровье, заживление тканей, работу мозга и щитовидной железы. ✨В нашей линейке используется Цинк в Хелатной форме — Цинк бисглицинат. Это одна из самых биодоступных форм: молекула цинка связана с аминокислотой (глицином), благодаря чему он легко проходит через кишечный барьер и усваивается организмом практически полностью. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #novoagenutrition #цинк #цинкхелат #zinc #zincsupplement #минералы #витаминыиминералы #нутрицевтики #рабочиеформулы #биодоступность #здоровье #иммунитет #гормональныйбаланс #здороваякожа #красотаснутри #энергиякаждыйдень #качествоNOVOAGE #безкомпромиссов #клиническийподход
8 месяцев назад
🧐Как выбрать ЦИНК? ФОРМА ВЫПУСКА 📌Сульфат и оксид цинка Обладают низкой биодоступностью, при приёме внутрь сильно раздражают слизистую пищеварительного тракта. Можно сразу выбросить, если ваша добавка в такой форме 📌Хелатные соединения цинка с аминокислотами (глицинат, ацетат, монометионин) Хелаты самые усваиваемые и реже вызывают побочные эффекты 📌Органические соединения цинка. Цитрат ( с лимонной кислотой) и пиколинат (с пиколиновой кислотой). Хорошая биодоступности, но не рекомендовано при повышенной кислотности желудочного сока. ✔ДОЗИРОВКА - самая оптимальная - 25 мг в сутки. ✔СРОК ПРИЕМА - рекомендуется исходя из задачи и по показаниям.  Перед приемом проконсультироваться со специалистом. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #цинк #ZincChelate #иммунитет #здоровье #кожа #волосы #ногти #гармония #гормональныйбаланс #энергия #NOVOAGEnutrition #нутрицевтики #биодоступныевитамины #осеньздоровья
8 месяцев назад
Сегодня мы хотим поговорить о ЦИНКЕ. Почему именно о нём? ЦИНК— один из важнейших микроэлементов, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме. Он помогает поддерживать иммунитет, здоровье кожи, волос и ногтей, регулирует гормональный баланс, влияет на работу мозга и настроение, а также участвует в обмене веществ. 🛡 Иммунитет — помогает организму бороться с инфекциями. ✨ Кожа, волосы, ногти — участвует в делении клеток и регенерации тканей. ⚖️ Гормональный баланс — влияет на синтез тестостерона и работу щитовидной железы. 🧠 Мозг и настроение — участвует в передаче нервных импульсов. 🍽 Обмен веществ — нужен для правильного усвоения белков, жиров и углеводов. ❗ Как понять, что цинка может не хватать? Медленное заживление ран и трещинок на коже Ломкие ногти, выпадение волос, перхоть Частые простуды и ослабленный иммунитет Снижение аппетита, искажение вкуса и запаха Ухудшение зрения в сумерках У мужчин — снижение тестостерона и либидо У женщин — нарушения цикла Информация носит исключительно ознакомительный характер. Не является рекомендацией. Перед приемом проконсультироваться со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством, имеются противопоказания и побочные эффекты. ✨Решение: В нашей линейке NOVOAGE nutrition есть Zinc Chelate (цинка бисглицинат) — биодоступная форма цинка, которая поддерживает иммунитет, гормональный баланс, здоровье кожи, волос и ногтей, а также энергию и общее самочувствие. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова 📌 Итог: ЦИНК — это минерал, без которого организм не может нормально расти, восстанавливаться и защищаться. ❤️Начните неделю с заботы о себе вместе с NOVOAGE nutrition #цинк #ZincChelate #иммунитет #здоровье #кожа #волосы #ногти #гармония #гормональныйбаланс #энергия #NOVOAGEnutrition #нутрицевтики #биодоступныевитамины #осеньздоровья
8 месяцев назад
😴 «Я снова начала высыпаться…» ____________________________ ✔Реальные истории о том, как вернуть себе глубокий сон и энергию Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с проблемой: засыпаешь долго, спишь тревожно, просыпаешься уставшим. Это бьёт по всему — от настроения до иммунитета. Наш комплекс «Сон и восстановление» создан для того, чтобы вернуть организму полноценный ночной отдых. Его формула включает инозитол, GABA, 5-HTP, холин и экстракт валерианы — компоненты, которые помогают расслабиться, снять внутреннее напряжение, уменьшить уровень тревожности и подготовить мозг к глубокому сну. В тандеме с Магнием в хелатной форме эффект усиливается: магний поддерживает работу нервной системы, снимает мышечные зажимы, регулирует сердечный ритм и помогает телу полностью восстановиться за ночь. 👍Отзывы клиентов говорят сами за себя! Почему это важно?✔ Хронический недосып не просто делает вас раздражительным — он влияет на гормоны, вес, память, иммунитет и даже на скорость старения. Когда мы спим правильно, организм запускает процессы восстановления, балансирует гормональную систему и обновляет клетки. Как принимать: «Сон и восстановление» — 2 капсулы за 2 часа до сна. Магний хелат — 1–2 капсулы вечером, можно вместе с комплексом. Кому подойдёт: Тем, кто долго засыпает или часто просыпается по ночам; При тревожности и эмоциональном напряжении; Тем, кто чувствует утреннюю усталость, даже после 7–8 часов сна; Людям с нерегулярным графиком или высоким уровнем стресса. Сон — это не роскошь, а базовая потребность. Позвольте себе просыпаться с лёгкостью, ясной головой и настоящим ощущением отдыха. Сайт: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #сон #здоровьесна #восстановление #антистресс #здоровье #магний #полезно #рекомендация #novoage #нутрициология #здоровыйсон #энергия #ночнойотдых #сонбезпробуждений #релакс
8 месяцев назад
"Всего 23 дня до конца лета — успей прожить их вкусно и с пользой!" ☀️🍉 Лето убегает, как холодный лимонад в жаркий день — и у нас остаётся всего 3 недели и 2 дня, чтобы: — Поймать солнце☀️ — восполнить витамин D перед осенью. — Сделать заряд здоровья💊 — начать курс витаминов и минералов, чтобы встретить сентябрь в тонусе. — Съесть как можно больше свежих фруктов и ягод🍓 — пока они на пике пользы. — Выбрать своё «осеннее топливо» — подобрать БАДы для иммунитета и энергии. — Сходить в отпуск, пусть даже мини🏖 — день на природе творит чудеса. — Дать телу движение — спорт на свежем воздухе вместо душного зала. — Запустить долгосрочные процессы красоты и здоровья — ведь клеткам нужно время, чтобы преобразиться к осени. 🎯Пусть последние дни лета станут стартом к твоей сильной, сияющей и энергичной осени! Сайт: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала